Lý giải nguyên nhân trẻ hay bị rối loạn tiêu hoá trong dịp tết

himita banner

Tết là khoảng thời gian người lớn, trẻ nhỏ được nghỉ ngơi, vui chơi thoải mái nhất trong năm nhưng cũng chính những thay đổi trong chế độ sinh hoạt, chế độ ăn những ngày này lại là “cơ hội” để các bệnh đường tiêu hoá xuất hiện. Hãy cùng Himita lý giải chi tiết vì sao chúng ta, đặc biệt là trẻ nhỏ thường hay bị rối loạn tiêu hoá trong dịp tết.

Nguyên nhân khiến trẻ hay bị rối loạn tiêu hoá trong dịp tết

Trong dịp nghỉ tết, rất nhiều bé bị gặp phải triệu chứng rối loạn tiêu hóa do thay đổi thói quen và chế độ ăn uống so với thời điểm khác. Mặt khác, trong những ngày tết, các bậc cha mẹ thường để con ăn uống thỏa thích, cùng một lúc nhiều loại thức ăn khác nhau và các loại nước ngọt có ga trong mâm cỗ.

Nhiều gia đình còn ngại nấu cơm, chỉ đun lại những thức ăn cũ đã được nấu trước đó khiến cho thức ăn dễ bị nhiễm khuẩn, khi ăn vào dễ dẫn đến đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, ngộ độc thức ăn, nôn, tiêu chảy, đi ngoài phân sống…

Đồng thời, khi trẻ đi học trở lại, chế độ ăn uống lại một lần nữa bị thay đổi cũng gây ảnh hưởng rất lớn đến việc tiêu hóa thức ăn, trong khi hệ tiêu hóa của trẻ vẫn còn non nớt.

hay bị rối loạn tiêu hoá trong ngày tết

Thay đổi chế độ ăn khiến trẻ hay bị rối loạn tiêu hoá trong ngày tết

Bị rối loạn tiêu hóa trong ngày tết là tình trạng rất phổ biến chính vì thế nhiều bậc cha mẹ có tâm lý chủ quan, tự điều trị cho con bằng thuốc kháng sinh không đúng liều và không theo chỉ dẫn của bác sỹ, việc làm này càng khiến cho tình trạng bệnh của con thêm nặng.

Khi dùng kháng sinh có thể khiến nhiều trẻ bị rối loạn vị giác, miệng đắng, người mệt mỏi, chán ăn. Đồng thời khi đó trẻ hay bị rối loạn tiêu hóa trong ngày tết dẫn đến thể trạng gầy yếu, sút cân nhanh chóng, cơ thể suy nhược do không hấp thu được chất dinh dưỡng và có thể bị kiệt sức.

Giải pháp phòng và đẩy lùi chứng rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa là những biểu hiện đau bụng âm ỉ, đau quặn, đi ngoài không ổn định, lúc lỏng, lúc táo bón, sống phân, đi đại tiện nhiều lần trong ngày, cảm giác mót rặn, đầy bụng, khó tiêu, khó trung tiện… Nhẹ thì người bệnh chán ăn, khó chịu, nặng hơn nữa thì tiêu chảy, suy nhược, nhập viện, thậm chí nguy hiểm tính mạng.

Để ăn tết trọn vị, không lo đầy bụng tiêu chảy cho cả gia đình, mẹ hãy lưu ý các vấn đề này nhé:

– Không ăn nhiều đồ dầu mỡ, đồ chiên rán và nhiều gia vị cay nóng: Tất cả những loại thực phẩm nhiều chất béo cũng như các món chiên đều có thể gây khó chịu cho dạ dày, dẫn đến trào ngược axit và ợ nóng. Các món ăn nhiều dầu mỡ sẽ khó tiêu hóa, gây đầy hơi và mệt mỏi suốt nhiều giờ sau khi ăn.

– Không ăn đồ dự trữ quá lâu trong tủ lạnh: Đồ ăn chỉ nên để trong tủ lạnh 1 – 2 ngày, nếu không sẽ bị biến chất, nhiễm khuẩn ít nhiều. Các món chế biến lại cũng thường không còn nhiều chất dinh dưỡng cần thiết.

hay bị rối loạn tiêu hoá trong ngày tết

Hạn chế ăn đồ trữ quá lâu trong tủ lạnh

– Không bỏ bữa: Các bữa ăn trong những ngày tết thường không được duy trì đúng thời gian như ngày thường. Việc ăn uống “vô tội vạ” này chính là lý do khiến trẻ hay bị rối loạn tiêu hóa ngày tết. Nguyên nhân là do hệ tiêu hóa phải hoạt động thất thường, không theo đồng hồ sinh học hàng ngày.

– Ăn nhiều rau củ, trái cây tươi: Trong một bữa ăn của trẻ, hãy đảm bảo có đủ 4 nhóm thực phẩm bao gồm bột đường (cơm/bánh mì/phở…), chất đạm (thịt/cá…), chất béo (dầu/mỡ/bơ…) và vitamin (rau/củ/quả) với một lượng vừa đủ.

– Hạn chế nước ngọt, đồ uống có ga: Hãy hạn chế tới mức tối đa các   các loại nước ngọt, nước có gas… bởi sử dụng nhiều những thứ này sẽ gây ra hội chứng ruột kích thích. Hội chứng này thường xuất hiện với tình trạng điển hình là tiêu chảy cấp hoặc đại tiện sệt.

– Dữ trự men vi sinh trong tủ thuốc: Rối loạn tiêu hóa có thể xảy ra bất cứ lúc nào, vì thế hãy luôn chắc chắn tủ thuốc gia đình có sẵn men vi sinh trị các chứng đầy bụng, chướng bụng, khó tiêu… Hãy sử dụng men vi sinh Himita để chăm sóc sức khỏe cho các thành viên trong gia đình mình nhé.

Men vi sinh Himita có xuất xứ Hàn Quốc, bổ sung đa dạng chủng lợi khuẩn, cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ điều trị các triệu chứng rối loạn tiêu hóa do thói quen ăn uống hay do sử dụng kháng sinh. Sản phẩm này có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc, các mẹ có thể thuận tiện mua và dự trữ trong tủ thuốc để đảm bảo sức khỏe cho cả nhà.

Trẻ em và cả người lớn đều hay bị rối loạn tiêu hóa trong dịp tết, nếu thực hiện tốt những điều trên thì sẽ giúp chúng ta hạn chế nguy cơ bị các triệu chứng khó chịu của rối loạn tiêu hóa “ghé thăm”.

chat voi duoc si


1800 1125