Thực đơn ăn dặm cho bé sinh non – các mẹ bỉm sữa nhất định phải biết

Trẻ sinh non thường nhẹ cân và có sức đề kháng yếu hơn rất nhiều so với trẻ sinh đủ tháng đủ ngày. Chính vì vậy, việc chăm sóc và nuôi nấng bé cũng vất vả hơn rất nhiều. Vậy bé sinh non mấy tháng cho ăn dặm? Chế độ và thực đơn ăn dặm cho bé sinh non như thế nào là tốt nhất? Câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết dưới đây.

I. Trẻ sinh non là gì?

Là khi trẻ được sinh ra khi mẹ mới mang thai ở tuần từ 28- 37 (tính từ ngày đầu của kỳ kinh cuối). Khi sinh non, trẻ sẽ bị nhẹ cân, phổi của trẻ chưa trưởng thành nên dễ bị suy hô hấp và dẫn đến tử vong. Ngoài ra, trẻ sinh non cũng có nguy cơ bị mắc các bệnh lý về đường hô hấp như viêm phổi, viêm phế quản…rất cao.

Trẻ sinh non là khi trẻ được sinh ra khi mẹ mới mang thai ở tuần từ 28- 37

II. Tại sao phụ nữ mang thai bị sinh non?

Có tới hơn 50% các trường hợp chuyển dạ sinh  non không biết chính xác lý do. Tuy nhiên, có một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ sinh non gồm:

– Do thai kỳ: Vỡ ối non, đa ối, đa thai, thai dị dạng.

– Do mẹ mắc một số bệnh lý: cao huyết áp, viêm ruột thừa, viêm đài bể thận, tử cung dị dạng, tiền sử sinh non, hở eo tử cung, ăn uống kém dinh dưỡng, uống rượu, hút thuốc  lá, lao động nặng nhọc quá sức.

– Do nhau: Nhau tiền đạo, thiểu năng nhau, nhau bong non.

Triệu chứng nhận biết mẹ sinh non đó là: đau bụng, nặng bụng; ra nhớt hồng, dịch nhầy cổ tử vong; đau thắt lưng, đau quặn bụng, có thể kèm theo tiêu chảy. Khi thấy một trong các dấu hiệu này, các mẹ cần đến bệnh viện khám và điều trị ngay.

Bác sĩ sẽ chỉ định cho mẹ sử dụng các loại thuốc để giảm cơn gò tử cung, thuốc giúp kích thích trưởng thành phổi của thai nhi…

III. Bé sinh non mấy tháng cho ăn dặm?

Trước khi tìm hiểu về thực đơn ăn dặm cho bé sinh non, mẹ hãy cũng tìm hiểu về vấn đề bé sinh non mấy tháng cho ăn dặm?

Các mẹ nên cho bé sinh non ăn dặm khi được 6 tháng tuổi theo ngày dự sinh chứ không phải ngày sinh thực tế của trẻ.

Các mẹ nên cho bé sinh non ăn dặm khi được 6 tháng tuổi theo ngày dự sinh chứ không phải ngày sinh thực tế của trẻ.

Ngoài ra, mẹ có thể căn cứ vào những dấu hiệu nhận biết dưới đây để xem bé đã sẵn sàng ăn dặm chưa nhé:

– Bé có khả năng nuốt hết khi mẹ cho bé ăn ngũ cốc pha sữa hoặc các đồ uống sánh hơn sữa.

– Khả năng giữ đầu khi ngồi vào ghế ăn, trẻ có thể chủ động há miệng đón thức ăn từ thìa.

– Bé cố gắng lấy thức ăn của mẹ để cho vào miệng.

( → Xem thêm: Tất cả những điều mẹ cần biết khi cho trẻ ăn dặm với cá hồi )

IV. Trẻ sinh non ăn dặm như thế nào?

– Thực đơn ăn dặm cho bé sinh non cần ưu tiên ngũ cốc và tăng cường bổ sung chất sắt như bột lúa mạch, bột yến mạch hay gạo trộn với sữa sữa mẹ hoặc sữa công thức.

– Các loại trái cây, rau xanh, trứng và thịt nên được đưa dần dần từ ít đến nhiều và từ lỏng đến đặc vào chế độ ăn uống của trẻ trong vòng vài tháng khi trẻ bắt đầu ăn dặm.

Thực đơn ăn dặm cho bé sinh non cần ưu tiên ngũ cốc và tăng cường bổ sung chất sắt như bột lúa mạch, bột yến mạch

– Bố mẹ cũng cần cho trẻ ăn thức ăn và thực phẩm mới trong khoảng 1-2 tuần để xem bé có bị dị ứng không. Nếu thấy trẻ có dấu hiệu bị dị ứng bố mẹ nên loại bỏ thực phẩm đó ra khỏi thực đơn ăn dặm cho bé sinh non.

– Cho bé bú mẹ hoặc uống sữa công thức song song với ăn dặm. Bởi vì với trẻ 1 tuổi, sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn nên chiếm khoảng 70% khẩu phần ăn mỗi ngày.

V. Các loại bột ăn dặm cho trẻ sinh non

Dưới đây là một số loại bột ăn dặm cho trẻ sinh non, mẹ có thể tham khảo và áp dụng:

Bột đậu xanh

– Bột đậu xanh: 2 thìa cà phê.

– Bột gạo tẻ: 3 thìa cà phê.

– Bí đỏ nghiền nát: 2 thìa cà phê.

– Mỡ ăn hoặc dầu ăn: 1 thìa cà phê.

– 1 bát con nước.

Bột trứng

– Bột gạo tẻ: 4 thìa cà phê.

– Trứng gà: 1 lòng đỏ trứng gà.

– Rau xanh xay nhuyễn: 2 thìa cà phê.

– 1 bát con nước.

Bột trứng cho trẻ sinh non ăn dặm

Bột tôm

– Bột gạo tẻ: 4 thìa cà phê

– Tôm bỏ vỏ, giã nhỏ: 3 thìa cà phê.

– Rau xanh băm nhỏ: 2 thìa cà phê.

– Mỡ hoặc dầu ăn: 1 thìa cà phê.

– 1 bát con nước.

Bột thịt

– Bột gạo tẻ: 4 thìa cà phê.

– Thịt nạc: 2 thìa cà phê.

– Mỡ hoặc dầu ăn: 1 thìa cà phê.

– Rau xanh băm nhuyễn: 2 thìa cà phê.

– Nước: 1 bát con.

Bột thịt cho trẻ sinh non ăn dặm

Bột cá

– Bột gạo tẻ: 4 thìa cà phê.

– Cá quả: 2 thìa cà phê.

– Rau xanh xay nhuyễn: 2 thìa cà phê.

– Mỡ/dầu ăn: 1 thìa cà phê.

– 1 bát con nước.

Bột gan cho trẻ sinh non ăn dặm

Bột gan 

– Bột gạo tẻ: 4 thìa cà phê.

– Gan gà hoặc lợn nghiền nát: 2 thìa cà phê.

– Rau xanh băm nhuyễn: 2 thìa cà phê.

– Mỡ/dầu ăn: 1 thìa cà phê.

– Nước: 1 bát con.

( → Xem thêm: Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì? Kiêng ăn gì để bé mau khỏi? )

VI. Những lưu ý khi cho trẻ sinh non ăn dặm

– Cho bé ăn ít đến nhiều, từ loãng đến đặc, từ bột ngọt đến bột mặn.

– Không thêm mắm muối vào chế độ ăn dặm cho bé sinh non.

– Không ép bé ăn nếu trẻ không thích sẽ gây ra chứng biếng ăn.

– Đảm bảo bổ sung cho trẻ 4 nhóm thực phẩm: Nhóm bột đường; nhóm đạm; nhóm chất béo; nhóm vitamin và khoáng chất.

– Đừng quên bổ sung dầu ăn vào các món ăn hay bột ăn dặm cho trẻ sinh non để giúp trẻ tiêu hóa và hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.

Trên đây là thực đơn ăn dặm cho bé sinh non giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất và tinh thần. Hy vọng các mẹ đã có thêm nhiều thông tin và kiến thức bổ ích để chăm sóc và nuôi dưỡng bé yêu.