Trong thời gian bé bị tiêu chảy ăn sữa chua được không?

himita banner

Bên cạnh việc chú ý bù nước và bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho con nhanh hồi phục, nhiều mẹ có chung thắc mắc bé bị tiêu chảy ăn sữa chua được không bởi vì bình thường bé rất thích ăn và ăn mỗi ngày. Hãy cùng Himita giúp mẹ giải đáp thắc mắc này nhé!

Lợi ích của sữa chua đối với sức khỏe

Không chỉ trẻ em mà người lớn cũng rất thích ăn sữa chua không chỉ bởi sự hấp dẫn, dễ ăn mà còn bởi những lợi ích mà thực phẩm này mang lại:
– Cung cấp nhiều canxi
Thực tế, 7,9ml sữa chua có chứa khoảng 400mg canxi. Vì thế, nếu cho con ăn sữa chua mỗi ngày sẽ giúp bé phát triển toàn diện, nhất là xương của bé thêm chắc khỏe.
– Giúp bữa ăn linh hoạt và ngon miệng với trẻ
Bất cứ thời điểm nào, bạn cũng có thể cho con ăn sữa chua. Dù băn khoăn bé bị tiêu chảy ăn sữa chua được không nhưng nhiều bà mẹ coi sữa chua là một thực phẩm linh hoạt nhất cho bữa phụ của bé. Mẹ có thể trộn chúng với trái cây để hấp dẫn với trẻ hơn, đồng thời cung cấp thêm một số vitamin có lợi.
– Giúp cân bằng tiêu hóa
Sữa chua có chứa các sinh vật sống được gọi là men vi sinh giúp cân bằng tiêu hóa. Do đó, cho bé ăn sữa chua giúp điều hòa hệ thống tiêu hóa và giảm thiểu tình trạng tiêu chảy cũng như táo bón.

Sữa chua

Sữa chua tốt cho việc tiêu hóa

– Giàu hàm lượng protein
Ăn 7,9ml sữa chua hàng ngày sẽ giúp cơ thể nhận được lượng protein tương đương với khi bé ăn trứng, thịt. Điều này có nghĩa là sữa chua có thể giúp bé nhận được một chế độ ăn uống giàu protein mà không cần ăn thịt, trứng quá nhiều.
– Giúp bé duy trì trọng lượng cơ thể
Cho con ăn sữa chua sẽ khiến bé cảm thấy ít đói hơn, con sẽ ăn uống có chừng mực, ăn ít hơn và không bị béo phì, có thể duy trì cân nặng đều đặn.

Bé bị tiêu chảy ăn sữa chua được không?

Với những lợi ích mà sữa chua mang lại, chắc hẳn chúng ta đều không muốn bỏ lỡ một món ăn tốt cho sức khỏe cả gia đình như vậy.
Theo các chuyên gia, trẻ bị tiêu chảy hoàn toàn có thể ăn sữa chua. Trong sữa chua có chứa các lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột có thể giúp cho tình trạng tiêu chảy của bé thuyên giảm.

be-an-sua-chua

Trẻ bị tiêu chảy vẫn có thể ăn sữa chua

Do đó mẹ vẫn có thể cho con ăn sữa chua bình thường như mọi ngày nhé.
Sữa chua tuy là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của bé mỗi ngày tuy nhiên chúng ta cũng không nên cho con sử dụng quá nhiều. Liều lượng sữa chua khuyến cáo cho trẻ chỉ nên ăn từ 1 – 2 cốc mỗi ngày. Ngoài ra, không nên cho trẻ ăn sữa chua đóng đá, sữa chua đã hết hạn sử dụng, sữa chua mở hộp đã để lâu,…
Nếu bé ăn quá nhiều sữa chua sẽ rất dễ gặp phải tình trạng quá nhiều axit trong dạ dày. Hiện tượng này sẽ ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày và bài tiết chất xúc tác tiêu hoá, điều này lâu ngày sẽ làm mất đi cảm giác thèm ăn của bé.
Như vậy, với giải đáp bé bị tiêu chảy ăn sữa chua được không, hy vọng sẽ giúp các mẹ có thêm kinh nghiệm chăm con lớn khỏe mỗi ngày, đồng thời mẹ cũng nên chú ý những khuyến cáo để sử dụng thực phẩm đúng đắn và khoa học nhé!

chat voi duoc si


1800 1125