Bé bị rối loạn tiêu hóa mẹ nên ăn gì và kiêng gì?

Phụ nữ sau khi sinh được khuyến khích ăn tất cả những gì mình thích, miễn là không gây hại gì tới bản thân và em bé vì không có một chế độ ăn hoàn hảo nào là chuẩn mực cho tất cả các bà mẹ. Tuy nhiên khi con gặp vấn đề về sức khỏe thì mẹ cần chú ý điều chỉnh chế  độ ăn của mình. Vậy khi bé bị rối loạn tiêu hóa mẹ nên ăn gì?

Con bị rối loạn tiêu hóa mẹ nên ăn gì, kiêng gì?

Mẹ nên kiêng gì khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa

– Trong thời gian bé có tình trạng rối loạn tiêu hóa chế độ ăn của cả 2 mẹ con cần tạm dừng các loại thức ăn giàu chất đường ngọt.

– Khi bé bị rối loạn tiêu hóa mẹ nên kiêng ăn những thực phẩm có tính cay, nóng, thức ăn chiên nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, hạn chế thức ăn có chứa nhiều đường, chất kích thích, rượu bia, và cà phê… Đây cũng là giải đáp cho câu hỏi con bi roi loan tieu hoa me kieng an gi.

– Nếu bé bị tiêu chảy, mẹ nên hạn chế ăn tinh bột, chất xơ vì những thực phẩm này sẽ tạo thêm gánh nặng cho hệ tiêu hóa của bé.

– Nếu mẹ đang uống thuốc nhuận tràng hoặc các loại thuốc khác thì hãy ngưng ngay lại, tìm gặp bác sĩ để được kê loại thuốc mới không gây phản ứng phụ cho bé.

trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa khi bú mẹ có thể do chế độ ăn của mẹ

Bé bị rối loạn tiêu hóa mẹ nên ăn gì?

Nếu do mẹ đã ăn đồ không đảm bảo thì mẹ có thể vắt sữa để cơ thể nhanh tái tạo sữa mới và cho bé bú mẹ nhiều hơn.

– Mẹ ăn gì khi con bị rối loạn tiêu hóa? Mẹ nên ưu tiên các loại thực phẩm dễ tiêu hóa (gạo tẻ trắng, thịt lườn gà, thịt thăn lợn, thêm cà rốt, khoai tây…).  

– Để duy trì đủ sữa cho con mẹ nên ăn uống đầy đủ, uống nhiều nước, ăn thêm bữa.

– Các loại hạt, rau, củ, quả giàu vitamin A và thanh nhiệt mẹ nên ăn như: rau mồng tơi, rau bí, rau đay, rau càng cua, đậu xanh, cải bắp, cải trắng, rau lang, rau muống, mướp non, rau ngót, rau xà lách, rau dền, vừng đen; bắp, bí đỏ, cà chua, cà rốt, gấc, ớt đỏ, dưa hấu, đu đủ chín, mơ, mít, xoài… Những thực phẩm này giải đáp cho thắc mắc tre bi roi loan tieu hoa me nen an gi, con bị rối loạn tiêu hóa mẹ nên ăn gì.

– Gan các loại, trứng vịt lộn, chân giò, móng heo, trứng, cua đồng,… cũng nằm trong danh sách me an gi khi con bi roi loan tieu hoa.

– Phụ nữ sau sinh mất nhiều sức nên cần bổ sung nhiều chất đạm, chất sắt. Mẹ nên bổ sung vào thực đơn các thực phẩm giàu năng lượng mà vẫn đảm bảo chất lượng sữa như: Thịt bò, thịt heo, thịt gà, trứng, sữa…

Ngoài ra, chất đạm còn có nhiều trong đậu nành, đậu đen, đậu xanh, đây cũng là những thực phẩm lợi sữa, dễ mua và dễ chế biến.

Bé bị rối loạn tiêu hóa mẹ nên ăn gì

Mẹ cần điều chỉnh chế độ ăn của mình

Đó là những gợi ý cho các mẹ đang băn khoăn “bé bị rối loạn tiêu hóa mẹ nên ăn gì”. Tuy nhiên không phải mẹ nào ăn những thực phẩm này đều tốt vì thế các mẹ hãy “nghe ngóng”cơ thể, sức khỏe của bản thân và bé để tự điều chỉnh sao cho phù hợp.

Để hiệu quả đem lại là tốt nhất, mẹ nên xem qua cách chăm sóc trẻ bị rối loạn tiêu hóa nhằm biết thêm các mẹo hay giúp trẻ mau khỏi bệnh hơn nhé.

Lựa chọn thức ăn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa

– Nên lựa chọn những thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Đặc biệt nên ưu tiên các thực phẩm dễ tiêu hóa.

– Khi chế biến thức ăn cho trẻ, chúng ta cần đảm bảo vệ sinh, cho trẻ ăn chín, uống sôi, ăn đúng cách.

– Trong trường hợp trẻ hay bị nôn trớ nên cho trẻ ăn thành nhiều bữa, ăn ít và không bắt ép con ăn.

– Nếu trẻ bị tiêu chảy nên bù nước cho trẻ bằng cách cho uống nước điện giải, nước ép hoa quả, nước lọc…

– Với những trẻ bị rối loạn tiêu hóa gây táo bón, mẹ nên tăng cường bổ sung các loại rau xanh và trái cây giàu chất xơ trong khẩu phần ăn của con. Cần chú ý, rau nên xay nhỏ và không nên chế biến những loại rau già, nhiều chất xơ cứng gây cọ xát kích thích thành ruột.

– Bổ sung men vi sinh phù hợp cho trẻ để cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột và giúp trẻ tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

Ngoài hiểu rõ bé bị rối loạn tiêu hóa mẹ nên ăn gì và những thực phẩm cần kiêng, các bậc phụ huynh cần chú ý bổ sung men vi sinh theo từng đợt cho bé,đây là biện pháp tối ưu giúp cải thiện sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn có hại. Nhờ đó, trẻ tiêu hóa khoẻ và hấp thụ thức ăn tốt hơn.

Xem danh sách nhà thuốc

Mua hàng tại Shopee , Lazada , Tiki , Sendo

Hoặc quý khách có thể đặt mua hàng trực tiếp tại đây, quý khách vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại cho Quý khách xác nhận đơn hàng trước khi giao.

Tên của bạn (bắt buộc)

Số điện thoại (bắt buộc)

Địa chỉ (bắt buộc)

Đơn giá:190.000đ /hộp 30 gói



Danh sách nhà thuốc
Mua hàng online