Cách dùng men vi sinh đúng chuẩn cho cả trẻ em và người lớn

Men vi sinh là các chế phẩm tổng hợp giúp bổ sung các vi khuẩn có lợi nhằm tạo nên sự cân bằng vi khuẩn trong hệ tiêu hóa và ức chế các vi khuẩn có hại gây bệnh và tiết độc tố và có thể dùng được cho cả người lớn và trẻ em. Vậy đâu là cách dùng men vi sinh đúng chuẩn?

Men vi sinh có tác dụng gì?

Tác dụng của sản phẩm này đối với sức khỏe con người đã được khẳng định qua rất nhiều các nghiên cứu khoa học. 

Nghiên cứu của trường Đại học Y Harvard (Mỹ) kết luận, probiotic có hiệu quả nhất trong việc điều trị chứng tiêu chảy do bị nhiễm khuẩn. Ngoài ra, probiotic còn có tác dụng làm giảm các vấn đề sức khỏe khác như: viêm ruột, táo bón, rối loạn tiêu hóa, hội chứng ruột kích thích, nhiễm khuẩn dạ dày…

Trong ruột già của con người chứa rất nhiều vi sinh vật có lợi, tạo thành một hệ sinh thái cân bằng trong đường ruột, đồng thời tham gia vào giai đoạn cuối của quá trình tiêu hóa thức ăn và bảo vệ ruột già. 

Tuy nhiên, do các nguyên nhân khác nhau gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, gây ra một loạt các triệu chứng ở hệ tiêu hóa. Lúc này men vi sinh đóng vai trò cung cấp các lợi khuẩn.

Các lợi khuẩn này có nhiệm vụ lên men thức ăn, ngăn ngừa, khống chế sự phát triển của các vi khuẩn có hại, kiểm soát các vấn đề rối loạn tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Nhờ đó, đường ruột được đảm bảo để thực hiện tốt chức năng tiêu hóa và hấp thu thức ăn.

Ngoài ra, men vi sinh còn hàng loạt những ích lợi như:

  • Điều chỉnh và duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh trong đường ruột.
  • Tiêu diệt, lấn át hại khuẩn.
  • Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy, táo bón, đầy bụng, phân sống,…)
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch.
  • Cải thiện chứng bất dung nạp đường Lactose.

Men vi sinh dùng trong những trường hợp nào?

 

Đối với trẻ em

Với trẻ em thường áp dụng với các trường hợp:

  • Trẻ lười ăn, chậm tăng cân, còi xương, kém hấp thu chất dinh dưỡng, trẻ bị chứng bất dung nạp đường lactose có trong sữa công thức.
  • Những trẻ bị rối loạn tiêu hóa kéo dài gây táo bón, tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu,.. do dùng kháng sinh hoặc do chế độ ăn không phù hợp, do nhiễm khuẩn, loạn khuẩn rất nên sử dụng men vi sinh để tái thiết lập hệ vi sinh đường ruột, tăng cường tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng.

 

Đối với người lớn

Chủ yếu dùng men vi sinh để giải quyết các vấn đề rối loạn tiêu hóa, những trục trặc trong quá trình tiêu hóa và bài tiết (đại tiện khó khăn, phân lỏng,…) khi mắc các bệnh lý về dạ dày như đau dạ dày, viêm đại tràng,… hoặc tác dụng phụ sau khi dùng kháng sinh.

Lợi khuẩn đường ruột

Lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ức chế hại khuẩn

 

80% các mẹ hay mắc 2 sai lầm này khi cho trẻ dùng men vi sinh

 

Uống men vi sinh cùng thời điểm uống kháng sinh.

Khi uống cùng thời điểm uống kháng sinh, kháng sinh sẽ tiêu diệt luôn cả các lợi khuẩn trong men khiến men mất tác dụng

Khắc phục

Mẹ cần cho con uống men vi sinh sau khi uống kháng sinh ít nhất 2 giờ. Tốt nhất nên uống vào giữa các thời điểm uống kháng sinh. Ví dụ, uống 2 liều kháng sinh vào sáng, tối thì có thể uống men vi sinh vào bữa trưa và trước khi đi ngủ.

 

h

Hình 2. Uống cùng thời điểm uống kháng sinh làm mất tác dụng của men.

Pha hoặc trộn men vi sinh với thức ăn nóng

Có rất nhiều loại probiotic trên thị trường nhưng không phải loại nào cũng dễ uống, và trẻ nhỏ thường không uống được trực tiếp, chính vì vậy nhiều mẹ sử dụng cách pha hoặc trộn các loại men vi sinh vào sữa hoặc thức ăn cho con. Tuy nhiên các chủng lợi khuẩn sẽ bị mất hoạt tính hoặc chết khi ở nhiệt độ lớn hơn 45 C.

Khắc phục

Mẹ có thể pha hoặc trộn men vi sinh vào thức ăn nếu cần thiết nhưng tuyệt đối không trộn vào thức ăn nóng, sữa nóng.

 

178937-chao-ech-singapore-body-11

Hình 3. Trộn cùng thức ăn nóng làm mất tác dụng của men vi sinh

Cách dùng men vi sinh đúng chuẩn cho cả trẻ em và người lớn

Mặc dù mang lại nhiều lợi ích nhưng không phải ai cũng có thể biết cách dùng men vi sinh tốt nhất. Các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo, hướng dẫn sử dụng như sau:

Đối với người lớn

  • Dùng trực tiếp hoặc pha với nước đun sôi để nguội để uống. Tránh dùng nước nóng để hòa tan men khiến các khuẩn lợi bị tiêu diệt khi gặp nhiệt độ làm giảm tác dụng.
  • Uống men vi sinh sau khi uống kháng sinh vài giờ, tránh việc vi khuẩn có lợi vô tình bị kháng sinh tiêu diệt nếu dùng sát nhau.

Đối với trẻ em

  • Có thể cho trẻ dùng trực tiếp, pha nước nguội để uống, cũng có thể cho vào thực phẩm để trẻ dễ tiếp nhận hơn tuy nhiên cần cho vào thực phẩm đang ở mức nhiệt độ thấp (dưới 40 độ C).
  • Nên dùng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên hoặc trẻ bắt đầu ăn dặm.
  • Nếu trẻ phải dùng kháng sinh điều trị bệnh thì nên cho trẻ uống men vi sinh sau đó ít nhất 30 phút và bổ sung liên tục sau khi trẻ kết thúc đợt kháng sinh cho đến khi hoạt động tiêu hóa của trẻ ổn định trở lại.
  • Tùy theo độ tuổi mà sử dụng liều lượng mỗi ngày phù hợp, hiệu quả nhất.

Cách sử dụng men vi sinh cho người lớn và trẻ em có thể áp dụng lâu dài mà không gây ảnh hưởng gì. Song, tốt hơn hết là nên bổ sung theo từng đợt đối với trẻ nhỏ và đến khi hết triệu chứng rối loạn tiêu hóa đối với người lớn.

Còn một điều lưu ý chung cho cả hai trường hợp là khi pha xong phải uống ngay, tránh tình trạng pha vào buổi sáng nhưng lại để đến chiều mới uống sẽ làm cho vi sinh bị chết, men không còn tác dụng.

Cách dùng men vi sinh đúng

Cách dùng men vi sinh đúng mới mang lại hiệu quả tốt nhất

Lưu ý khi lựa chọn

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại men vi sinh khác nhau khiến các mẹ hoang mang không biết sản phẩm nào tốt nhất.

Ngoài hiểu rõ cách dùng thì việc lựa chọn sản phẩm chất lượng là điều vô cùng quan trọng:

  • Theo khuyến cáo của tổ chức y tế thế giới, nên chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tốt nhất là có chứa một số chủng lợi khuẩn tốt cho sức khỏe như Lactobacillus, Bacillus, các chủng nấm men thuộc họ Saccharomycetaceae.
  • Chú ý đến hàm lượng lợi khuẩn ở trên bao bì sản phẩm và hàm lượng đưa vào cơ thể sau khi bị acid dạ dày tiêu diệt đi một số lượng nhất định (tức tỉ lệ sống sót của lợi khuẩn).
  • Tránh nhầm lẫn giữa men tiêu hóa và men vi sinh bởi mỗi loại có công dụng, cách dùng, hiệu quả khác nhau. Khác với men tiêu hóa có chứa enzym tiêu hóa để tăng cường khả năng tiêu hóa thì men vi sinh là các chế phẩm tổng hợp giúp bổ sung các vi khuẩn có lợi, nhằm tạo nên sự cân bằng vi khuẩn trong hệ tiêu hóa và ức chế các vi khuẩn có hại gây bệnh cũng như tiết độc tố.

Chính vì thế, sử dụng men vi sinh đúng còn phải dựa trên cơ sở hiểu rõ về công dụng của sản phẩm này.

Mặc dù khi đi qua đường tiêu hóa từ dạ dày xuống ruột non, môi trường axít ở dạ dày có khả năng phá hủy, tiêu diệt nhiều chủng vi khuẩn, kết quả là số lượng vi khuẩn có lợi tồn tại đến khi có mặt ở đường tiêu hóa dưới bị giảm đi đáng kể, do đó việc dùng men vi sinh cho trẻ cần đảm bảo liều lượng theo chỉ định ở cả người lớn và trẻ nhỏ.

 

Theo bác sĩ Nguyễn Thị Anh Xuân – Trưởng khoa Nhi – Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam Cu Ba, một sản phẩm men vi sinh tốt phải vượt qua được môi trường acid dạ dày để có thể sống được đến tận ruột già và phát huy tác dụng. Bên cạnh đó, các mẹ nên lựa chọn loại có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng của các thương hiệu uy tín.

Như vậy, trước khi biết cách dùng men vi sinh đúng và hiệu quả cần chọn mua đúng và tốt. Hy vọng nội dung trên sẽ giúp ích cho bạn đọc đang muốn tìm hiểu về sản phẩm này.

Xem danh sách nhà thuốc

Mua hàng tại Shopee , Lazada , Tiki , Sendo

Hoặc quý khách có thể đặt mua hàng trực tiếp tại đây, quý khách vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại cho Quý khách xác nhận đơn hàng trước khi giao.

Tên của bạn (bắt buộc)

Số điện thoại (bắt buộc)

Địa chỉ (bắt buộc)

Đơn giá:190.000đ /hộp 30 gói



Danh sách nhà thuốc
Mua hàng online