Trẻ bị rối loạn tiêu hóa có nên uống nước cam không? Vì sao?

Rất nhiều phụ huynh gửi thắc mắc về cho Himita rằng trẻ bị rối loạn tiêu hóa có nên uống nước cam không bởi hầu hết họ đều không chắc chắn việc uống nước cam sẽ ảnh hưởng thế nào tới hệ tiêu hóa của trẻ, đặc biệt là ở những trẻ bị rối loạn tiêu hóa. Cùng xem câu trả lời trong bài viết sau.

Trẻ có nên uống nước cam khi đang bị rối loạn tiêu hóa không?

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường bị rối loạn tiêu hóa khiến các bậc cha mẹ vô cùng lo lắng bởi tình trạng này có thể khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, mệt mỏi, mất nước và kém phát triển. Bên cạnh chú ý điều trị thì việc cải thiện chế độ ăn uống cũng không kém phần quan trọng.

I. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa có nên uống nước cam?

Trong nước cam chứa flavonoid có lợi cho sức khỏe và cũng là một nguồn cung cấp các chất chống oxy hóa hesperidin. Đồng thời, còn có chứa nhiều vitamin C có tác dụng tăng cường đề kháng, chống mệt mỏi.

Loại nước uống này không chỉ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể mà nó còn có nhiều công dụng với đường tiêu hóa:

– Nước cam có tác dụng trị táo bón, có ích cho hệ vi khuẩn đường ruột và cả hệ miễn dịch, cung cấp chất điện giải khi cơ thể bị mất nước và điện giải do tiêu chảy.

– Giảm chứng ợ hơi, đầy bụng.

– Không chỉ vậy nước cam còn có tác dụng tốt đối với bệnh tim mạch, huyết áp và tăng cường thể lực.

Tuy nhiên, tốt nhất không nên lạm dụng, uống nước cam quá nhiều, bởi trong nước cam có vitamin C và acid sẽ gây cồn ruột, viêm, đau dạ dày…

Nước cam có nhiều vitamin tốt cho sức khỏe

Ngoài nước cam, bạn có thể tham khảo thêm nhiều cách chăm sóc trẻ bị rối loạn tiêu hóa được chia sẻ trong các bài viết trước để sớm có phương án giúp trẻ mau hết bệnh.

Tốt cho sức khỏe của tất cả mọi người tuy nhiên cũng có những bậc phụ huynh thắc mắc trẻ bị rối loạn tiêu hóa có nên uống nước cam không? rối loạn tiêu hóa uống nước cam có hại gì? bi roi loan tieu hoa uong nuoc cam duoc khong?… vì họ nghĩ rằng uống nước cam lúc này sẽ khiến tình trạng bệnh ở trẻ nặng hơn.

Tuy nhiên, đây là quan niệm không đúng và thiếu cơ sở. Vì rối loạn tiêu hóa không phải là lý do để không uống nước cam, các mẹ lưu ý nếu trẻ bị buồn nôn và nôn ói thì nên ăn uống với lượng ít mỗi lần với tất cả các loại thực phẩm, nước uống.

Cho trẻ uống nước cam cũng phải đúng cách và hợp lý. Dưới đây là những lưu ý khi cho bé uống nước cam:

– Không nên uống nước cam vào buổi tối, vì dễ gây đi tiểu đêm làm mất ngủ.

– Không cho trẻ ăn cam và củ cải cùng lúc.

– Không nên cho trẻ uống sữa khi ăn cam.

– Không nên cho bé uống nước cam cùng với thuốc.

– Không nên cho trẻ ăn cam hoặc uống nuớc cam khi đói.

Như vậy, với câu hỏi bị rối loạn tiêu hóa có nên uống nước cam? roi loan tieu hoa uong nuoc cam duoc khong? rối loạn tiêu hóa có nên uống nước cam?

Thì câu trả lời là mẹ vẫn có thể cho trẻ uống nước cam đảm bảo, đúng cách và liều lượng phù hợp, theo dõi tình trạng sức khỏe của trẻ để bổ sung những vitamin cần thiết bên cạnh đồ uống là nước cam.

Không phải lúc nào cũng có thể cho trẻ uống nước cam

II. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên kiêng ăn gì?

Khi trẻ bị rối loạn, ngoài hiểu rõ rối loạn tiêu hoá có được uống nước cam không, cha mẹ cần lưu ý kiêng một số thực phẩm cho trẻ trong thời điểm này:

– Không nên cho trẻ ăn các loại đồ ăn nhanh, khó tiêu như xúc xích, thịt hộp, thịt xông khói, hambeger, sanwich,..

– Đối với các bé bị táo bón, cha mẹ cần tránh các cho trẻ ăn loại thức ăn giàu tinh bột như bắp, đậu và các loại thức ăn giàu chất béo bởi những chất này làm cho phân khô và trẻ khó đi tiêu hơn.

Đối với trẻ bị tiêu chảy cần tránh các loại thực phẩm nhiều đường như nước ngọt, kẹo, bánh,… và chất xơ như các loại đậu,…

( → Xem thêm: Bị rối loạn tiêu hóa có nên ăn trứng không? Chế độ ăn uống thế nào? )

III. Nguyên tắc dinh dưỡng cho trẻ khi bị rối loạn tiêu hóa

Ngoài tìm hiểu bị rối loạn tiêu hóa có nên uống nước cam, các bậc phụ huynh cần chú ý một số nguyên tắc dinh dưỡng khi trẻ gặp phải tình trạng rối loạn tiêu hóa:

– Trẻ có hiện tượng nôn trớ: Các mẹ lưu ý tuyệt đối không ép trẻ ăn quá nhiều. Thay vào đó cho trẻ ăn với lượng thức ăn vừa đủ chia nhỏ thành nhiều bữa và bón từ từ cho trẻ. Thực đơn dinh dưỡng của trẻ cần được đảm bảo các chất để giúp bé phục hồi sức khỏe.

Chú ý thực đơn dinh dưỡng giúp trẻ nhanh phục hồi

Đối với trẻ sơ sinh mẹ cho bé bú ít một, không cho trẻ ngậm ti, không ép trẻ bú. Tăng cường cho các bé bú mẹ, vì sữa mẹ đầy đủ dinh dưỡng và bổ sung chất đề kháng cho trẻ. Dùng sữa nhân tạo nên chọn loại có nguồn gốc từ đậu nành và đảm bảo uy tín chất lượng.

– Trường hợp trẻ bị tiêu chảy: Điều quan trong trước tiên là ngay lập tức mẹ phải bù nước cho trẻ. Xây dựng thực đơn dinh dưỡng dễ tiêu hóa, cầm tiêu chảy như cháo thịt, các loại trái cây như chuối, hồng xiêm,… Lưu ý không nên dùng các loại thức ăn chứa nhiều đường vì chúng sẽ làm tiêu chảy nặng hơn.

– Trường hợp trẻ bị táo bón: Mẹ nên bổ sung thực đơn bằng nguồn thực phẩm giàu chất xơ cho trẻ. Rau xanh và trái cây là thực đơn tuyệt vời giúp bé đi ngoài dễ dàng hơn.

Rối loạn tiêu hóa sẽ dẫn đến tình trạng biếng ăn và suy dinh dưỡng ở trẻ, vì vậy các bậc cha mẹ nên xây dựng cho bé thực đơn hữu ích phù hợp với tình trạng mà trẻ gặp phải, giúp bé nhanh hồi phục sức khỏe.

Hy vọng bài viết cung cấp cho các bậc cha mẹ những kiến thức hữu ích trong việc biết được Trẻ bị rối loạn tiêu hóa có nên uống nước cam? Và những nguyên tắc bổ sung dinh dưỡng để khắc phục tình trạng bệnh ở trẻ.