Làm rõ nguyên nhân trẻ kém hấp thu dưỡng chất

Mặc dù hàng ngày vẫn bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho con nhưng bé vẫn không lên cân, thậm chí còn bị còi xương, chậm lớn. Đây chính là tình trạng trẻ kém hấp thu dưỡng chất, khiến không ít cha mẹ lo lắng.

Nguyên nhân hấp thu kém ở trẻ

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng kém hấp thu như cha mẹ cho ăn bổ sung chất dinh dưỡng:

+ Chế độ ăn uống không phù hợp

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quyết định hàng đầu đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Mẹ cần cân bằng đủ 4 nhóm thực phẩm: nhóm chất béo, nhóm chất đạm, nhóm đường bột, nhóm vitamin và khoáng chất sẽ giúp trẻ khỏe mạnh, ăn ngon, hấp thụ tốt, tránh nguy cơ thiếu chất, còi xương suy dinh dưỡng.

+ Rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa thường xảy ra khi trẻ ăn phải một số loại thực phẩm không đảm bảo an toàn hoặc do trẻ sử dụng thuốc kháng sinh, các loại thuốc điều trị bệnh trong thời gian dài làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

+ Thiếu Enzyme

Enzym giúp chuyển hóa thức ăn thành các chất dinh dưỡng để cơ thể hấp thu. Do vậy, sự thiếu hụt enzyme sẽ làm ảnh hưởng tới quá trình hấp thu thức ăn của trẻ.

+ Bệnh lý

Trẻ mắc các bệnh viêm đường hô hấp, bệnh về đường ruột, nhiễm giun sán, các loại ký sinh trùng… cũng là những nguyên nhân làm giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng trong ruột.

Trẻ kém hấp thu dưỡng chất nên chậm lớn, còi cọc

Dấu hiệu nhận biết trẻ kém hấp thu dưỡng chất

– Đi ngoài phân lỏng, phân có nhiều nước, khối lượng nhiều, phân không mịn, mùi tanh, màu nhợt, có váng nổi trên mặt nước giống như mỡ

-Trẻ đau bụng, bụng căng chướng hoặc sôi bụng

– Trẻ mệt mỏi, thường xuyên uể oải, kém linh hoạt, ngủ không ngon giấc

– Trẻ biếng ăn, sút cân, hoặc ngừng tăng cân, chậm phát triển chiều cao, nhẹ cân

Những biểu hiện trên khá giống với các bệnh lý về đường tiêu hóa khác như rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột… nên gây khá nhiều nhầm lẫn cho phụ huynh.

Thực tế cho thấy khi bị kém hấp thu dưỡng chất trẻ sẽ dễ bị rối loạn tiêu hóa, đi phân sống, ăn nhiều nhưng vẫn gầy yếu, có thể bị chướng bụng, đầy hơi và có thể biếng ăn hơn. Nếu tình trạng này kéo dài thì có thể gây suy dinh dưỡng và thiếu máu, cơ thể bị thiếu nhiều vi chất, hệ miễn dịch bị suy giảm, trẻ dễ bị mắc bệnh.

Làm thế nào để trẻ hấp thu tốt?

Để cải thiện tình trạng trẻ kém hấp thu, cha mẹ cần phải tuân thủ các nguyên tắc sau:

+ Cho trẻ ăn đủ lượng: Nên cho trẻ ăn đủ số lượng cần thiết theo nhu cầu của trẻ. Nếu trẻ hoạt động nhiều mà ăn quá ít thì cũng không tăng cân. Khả năng tiêu hóa và hấp thu thức ăn của từng trẻ khác nhau nên cần linh động cho trẻ ăn lượng thức ăn phù hợp.

Cải thiện tình trạng hấp thu bằng chế độ dinh dưỡng phù hợp

+ Ăn đủ chất: Nếu chỉ ăn nhiều mà không đủ thì con cũng khó tăng cân, mẹ cần cân đối các chất đạm, béo, đường bột, rau xanh… cần thiết thì trẻ mới dễ tăng cân. Nhưng nếu ăn quá nhiều thì trẻ cũng khó tiêu hóa, hấp thu hết.

+ Ăn đa dạng: Nếu chỉ ăn một loại thức ăn có thể sẽ làm cho cơ thể trẻ thiếu những chất khác từ những thức ăn khác và sẽ không có sự tăng trưởng toàn diện.

Ngoài ra, cha mẹ cũng cần tăng cường vận động cho trẻ bằng cách năng xoa bóp, cho trẻ vận động hàng ngày, bổ sung thêm enzyme tiêu hóa…. Đặc biệt, cần thay đổi thực đơn thường xuyên nhưng cần đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm để giúp trẻ ăn ngon miệng và tăng cân tốt hơn.

Để tăng cường khả năng tiêu hóa, hấp thu tốt các chất dinh dưỡng và chuyển hóa dưỡng chất trong cơ thể, hỗ trợ chức năng đường tiêu hóa cho cơ thể khỏe mạnh cha mẹ cần bổ sung thêm lợi khuẩn đường ruột cho trẻ.

Men vi sinh là chế phẩm chứa đa dạng chủng lợi khuẩn giúp ổn định tiêu hóa, tăng cường hấp thu, từ đó giúp trẻ ăn ngon hơn, tăng cân đều.