Nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón mà mẹ ít ngờ tới

So với người lớn, trẻ em là đối tượng dễ mắc các chứng bệnh về hệ tiêu hóa hơn, bởi hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu hơn nhiều so với người lớn. Khi trẻ bị táo bón, cha mẹ nào cũng đều rất lo lắng, thắc mắc về nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón? Và xử lý như thế nào? Hãy cùng Himita làm rõ những vấn đề này để mẹ chủ động phòng tránh bệnh cho con nhé!

Nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón mà mẹ ít ngờ tới

Nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón mà mẹ ít ngờ tới

 

1. Các nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón

 

  • Táo bón vì thức ăn

Nhiều mẹ nghĩ rằng, cho trẻ ăn nhiều hoa quả, trái cây sẽ giúp trẻ tránh được chứng táo bón. Nhưng thực tế, việc ăn nhiều táo, chuối, các loại quả nhiều đường, có tính nóng sẽ dễ gây táo bón ở trẻ.

Ngoài ra, các thực phẩm như ngũ cốc, bánh mỳ, mỳ, khoai tây,… sản phẩm từ sữa như phômai, sữa công thức,… cũng có thể gây táo bón nếu hấp thụ quá nhiều.

Đặc biệt nhất, khi mới bước sang giai đoạn ăn dặm, trẻ rất dễ bị táo bón, vì dạ dày của trẻ chưa quen xử lý các thực phẩm khác ngoài sữa mẹ.

  • Táo bón do thói quen sinh hoạt của trẻ

Những thói quen của trẻ, đặc biệt thói quen sinh hoạt, thói quen đại tiện ảnh hưởng rất lớn tới chức năng của ruột, từ đó gây táo bón. Chẳng hạn như:

Trẻ lười ăn rau quả khiến trẻ bị thiếu chất xơ, lười uống nước, trẻ lười vận động, ít tập thể dục, ít đùa nghịch,… sẽ khiến trẻ bị táo bón, ăn uống kém hấp thụ.

Thói quen “nhịn” đi đại tiện do mải chơi, do “sợ bẩn”, do “lạ nhà”, đi ngoài không theo giờ giấc cố định, … sẽ khiến đại tràng của trẻ bị dãn phình to, phân tích trữ trong người nhiều ngày, kích thích đại tràng tạo ra phản xạ đi ngoài không chính xác, lâu ngày gây chứng táo bón cho trẻ.

Thói quen đại tiện không đúng giờ có thể gây chứng táo bón ở trẻ nhỏ

Thói quen đại tiện không đúng giờ có thể gây chứng táo bón ở trẻ nhỏ

  • Táo bón do sử dụng thuốc kháng sinh

Trẻ ốm sốt, phải sử dụng thường xuyên thuốc kháng sinh sẽ khiến hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng, làm cho hệ tiêu hóa của trẻ bị rối loạn, dẫn tới chứng táo bón.

Ngoài các nguyên nhân trên, những dị tật bẩm sinh ở trẻ như hẹp hậu môn, hẹp đại tràng, phình đại tràng, xoắn ruột,… hay thành viên trong gia đình có nhiều người bị táo bón cũng là nguyên nhân gây chứng táo bón ở trẻ nhỏ, các mẹ cũng cần chú ý.

 

2. Ngăn ngừa chứng táo bón bằng cách nào?

 

Hãy thực hiện một số cách sau để hạn chế bị chứng táo bón cho trẻ:

  • Điều chỉnh chế độ ăn uống

Đây có lẽ là điều cha mẹ cần lưu ý hàng đầu để ngăn ngừa chứng bệnh táo bón cho trẻ.

Hãy bổ sung vào chế độ ăn cho trẻ nhiều thực phẩm giàu chất xơ để trẻ đi ngoài được dễ dàng hơn. Một số thực phẩm có chứa nhiều chất xơ là rau củ quả, trái cây như lê, đào, mận, mơ, đu đủ chín, … đậu hà lan, rau chân vịt, bắp cải, cà rốt, củ cải trắng, …

Cha mẹ cũng nên cho trẻ uống nhiều nước hơn mỗi ngày, uống nước lọc, nước ép hoa quả, sữa,… Hãy bắt đầu ngày mới cho trẻ bằng một cốc nước sau khi thức dậy để hạn chế triệu chứng táo bón.

Hạn chế cho trẻ ăn các loại thực phẩm dễ gây táo bón như: hoa quả có có vị chát, tính nóng như ổi, hồng xiêm, vải, nhãn,… đồ ăn nhiều đường như bánh kẹo ngọt, nước uống có gas, cà phê,…

Chế biến thức ăn phù hợp với độ tuổi của trẻ, với trẻ đã mọc đủ răng, hãy tập cho trẻ nhai kỹ trước khi nuốt để hệ tiêu hóa ít phải làm việc nhiều và nặng hơn, tăng sự tiết men tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Nhưng cha mẹ không cần cho trẻ kiêng khem quá mức, cần giúp hệ tiêu hóa và cơ thể trẻ khỏe mạnh bằng cách ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, đủ chất đạm, vi chất dinh dưỡng như kẽm, sắt, vitamin A,… để tiêu hóa và hấp thu tốt.

Cho trẻ ăn nhiều rau xanh để hạn chế chứng táo bón

Cho trẻ ăn nhiều rau xanh để hạn chế chứng táo bón

  • Thiết lập thói quen sinh hoạt, đại tiện khoa học cho trẻ

Cho trẻ tập luyện, thể dục thường xuyên, tập cho trẻ thói quen uống đủ nước mỗi ngày, và luyện cho trẻ thói quen đại tiện đúng giờ nhất định trong ngày, để hệ tiêu hóa và bài tiết của trẻ hoạt động theo một chu trình, hạn chế tình trạng táo bón do trẻ nhịn đại tiện.

  • Bổ sung lợi khuẩn đường ruột cho trẻ

Những trẻ thường xuyên phải dùng thuốc kháng sinh, mẹ nên chú ý bổ sung men vi sinh giúp bổ sung lợi khuẩn đường ruột cho trẻ, phòng và hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa.

Men vi sinh Himita Live Probitic là một gợi ý để các mẹ bổ sung lợi khuẩn tốt nhất cho trẻ, đặc biệt là trẻ đang trong độ tuổi ăn dặm, mới đi lớp.

Men vi sinh Himita Live Probitic

Men vi sinh Himita Live Probitic

Himita là dòng sản phẩm men vi sinh nhập khẩu từ Hàn Quốc, có sự kết hợp đa dạng các chủng lợi khuẩn có vị trí sống từ ruột non đến ruột già, giúp tối đa hóa lợi ích từ các đặc tính của mỗi chủng lợi khuẩn, đồng thời phối hợp cùng prebiotic và các vitamin.

Himita giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ hệ miễn dịch cơ thể, ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn có hại trong đường ruột, giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh, phòng và hỗ trợ điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa như: đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, táo bón do loạn khuẩn đường ruột gây ra hoặc do dùng kháng sinh dài ngày.

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

 

Xem danh sách nhà thuốc

Mua hàng tại Shopee , Lazada , Tiki , Sendo

Hoặc quý khách có thể đặt mua hàng trực tiếp tại đây, quý khách vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại cho Quý khách xác nhận đơn hàng trước khi giao.

Tên của bạn (bắt buộc)

Số điện thoại (bắt buộc)

Địa chỉ (bắt buộc)

Đơn giá:190.000đ /hộp 30 gói

Có thể mẹ quan tâm



Danh sách nhà thuốc
Mua hàng online