3 cách dùng rau diếp cá trị táo bón cho bé Nhanh – Hiệu Quả sau 1 tuần!

Dùng rau diếp cá trị táo bón là phương pháp đang được rất nhiều mẹ áp dụng. Theo các chuyên gia, thành phần dược tính trong diếp cá giúp hỗ trợ làm giảm các triệu chứng như: Đại tiện khó khăn, đau đớn. Ngoài việc cung cấp thông tin giúp mẹ hiểu rõ hơn về công dụng của rau diếp cá với hệ tiêu hóa của bé, bài viết này còn hướng dẫn 3 cách trị táo bón bằng diếp cá đơn giản nhất cho trẻ.

I. Công dụng của rau diếp cá với hệ tiêu hóa của bé

Rau diếp cá (tên khoa học Houttuynia Cordata) còn có nhiều tên gọi khác trong dân gian như: Rau giáp, rau vẹ, tập thái,…

Đây là loại cây thân thảo sống lâu năm, thường được dùng để ăn kèm giúp tăng hương vị các món ăn. Ngoài ra, rau diếp cá còn được sử dụng để điều trị nhiều bệnh lý, trong đó có táo bón.

Hình ảnh cây rau diếp cá trong tự nhiên.

Trong các tài liệu y học cổ truyền ghi chép, diếp cá là dược liệu có tính lạnh và vị chua, tác dụng giải độc, sát trùng và lợi tiểu.

Chính vì vậy, loại rau này được sử dụng nhiều trong các bài thuốc nam để hỗ trợ và cải thiện các bệnh lý khác nhau như: Viêm nhiễm do nóng trong hoặc các bệnh lý về đường ruột…

Nghiên cứu khoa học hiện đại cũng đã chỉ ra, trong rau diếp cá chứa hàm lượng tinh dầu cao, có công dụng tiêu viêm, sát khuẩn, thích hợp để điều trị các bệnh viêm nhiễm, tiểu đường, nứt kẽ hậu môn, táo bón.

Bên cạnh đó, hàm lượng chất xơ dồi dào trong rau diếp cá còn giúp làm mềm phân, giúp bé cảm thấy dễ chịu khi đi ngoài, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa bệnh nhiễm khuẩn đường ruột cho trẻ.

II. 3 cách dùng rau diếp cá trị táo bón đơn giản cho trẻ

Với việc trị táo bón bằng rau diếp cá cho trẻ, các mẹ có thể tìm hiểu chi tiết các phương pháp vô cùng đơn giản ngay dưới đây. Đây được xem là những phương pháp vừa giúp thanh nhiệt giải độc, vừa hỗ trợ việc điều trị táo bón vô cùng hiệu quả.

1. Pha nước diếp cá tươi cho bé uống

Uống nước diếp cá tươi được đánh giá là cách hữu hiệu để bé có thể cải thiện tình hình tiêu chảy.

Đồng thời, hương vị của nước ép sẽ giúp giảm thiểu được mùi tanh đặc trưng của diếp cá, khiến bé cảm thấy dễ chịu hơn trong quá trình sử dụng.

Nước ép rau diếp cá tươi

– Nguyên liệu cần có: 1 nắm rau diếp cá tươi.

– Cách chế biến nước rau diếp cá trị táo bón:

+ Nhặt rửa sạch rau diếp cá, mẹ chú ý cần ngâm diếp cá trong nước muối loãng 30 phút để sát khuẩn.

+ Tiếp đó, bạn vớt rau diếp cá ra ngoài, vẩy sạch và để ráo nước

+ Cho rau diếp cá cùng chút nước lọc vào máy sinh tố xay nhuyễn.

+ Lọc lấy nước cốt.

– Cách dùng diếp cá trị táo bón:

+ Chia nước cốt diếp cá thu được thành 2 phần rồi để bé uống hết trong ngày.

+ Nên cho bé uống nước rau diếp cá trước khi ăn cơm hoặc khi bụng đói.

+ Không uống khi vừa ăn no. 

– Tần suất: Với cách uống nước diếp cá trị táo bón, mẹ nên cho bé uống liên tục trong 1 tuần.

2. Cho trẻ ăn sống rau diếp cá trị táo bón

Ăn sống diếp cá chữa táo bón là cách đơn giản và nhanh chóng nhưng vị tanh của rau sẽ gây khó khăn cho trẻ khi ăn.

Khi sử dụng lá diếp cá trị táo bón cho trẻ bằng cách ăn sống, mẹ cần chế biến thật sạch sẽ để đảm bảo loại bỏ hết bụi bẩn và vi khuẩn trên rau.

Ăn sống rau diếp cá trị táo bón

Trường hợp bé không chịu ăn rau diếp cá sống mẹ không nên ép bé khiến bé sợ hãi.

Thay vào đó, mẹ có thể chế biến rau diếp cá thành các món ăn hấp dẫn hơn để kích thích bé ăn như: rau diếp cá trộn thịt bò, diếp cá cuộn ba rọi, gỏi rau diếp cá…

3. Uống nước diếp cá sao khô

Rau diếp cá sao khô được đánh giá là dễ uống hơn so với nước rau diếp cá tươi vì vị tanh nồng đã giảm bớt khi sao khô. Cách trị táo bón bằng rau diếp cá như sau:

– Nguyên liệu cần có: 5g rau diếp cá sao khô. Nếu  có diếp cá tươi mẹ có thể tự phơi khô và mang ra dùng dần.

– Cách chế biến lá diếp cá chữa táo bón:

+ Bỏ diếp cá đã sao khô vào hãm cùng nước sôi

+ Sau khoảng 5-7 phút là có thể dùng được.

– Cách uống nước rau diếp cá trị táo bón cho trẻ:

+ Mẹ có thể cho bé uống luôn hoặc pha thêm chút đường để bé dễ uống hơn.

+ Uống hết trong ngày và liên tục trong 10 ngày.

Lưu ý: Các cách trên chỉ mang tính chất tham khảo và chưa được kiểm chứng.

III. Một số lưu ý khi chữa táo bón cho trẻ bằng diếp cá

Trong quá trình chữa táo bón bằng rau diếp cá cho trẻ, các mẹ cần lưu ý một số vấn đề dưới đây để đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả như mong muốn:

+ Tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ/chuyên gia trước khi áp dụng cách trị táo bón này cho trẻ.

+ Không sử dụng rau hoặc bột rau diếp cá trị táo bón cho các bé dưới 6 tuổi nếu không có sự hướng dẫn của chuyên gia/bác sĩ.

+ Dùng rau diếp cá không cho hiệu quả ngay lập tức nên mẹ cần kiên áp trì dụng đều đặn cho bé.

+ Không lạm dụng sử dụng rau diếp cá trong điều trị táo bón cho bé, nên dùng với liều lượng và thời gian hợp lý theo khuyến cáo.

+ Ngừng cho bé sử dụng rau diếp cá ngay lập tức khi thấy trẻ xuất hiện triệu chứng bất thường.

+ Sau 2-3 ngày ăn và uống lá diếp cá nhưng triệu chứng táo bón không thuyên giảm, mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được điều trị đúng cách.

+ Nên chọn rau diếp cá tươi, có nguồn gốc rõ ràng, không bị sâu bệnh, không nhiễm chất hóa học. Hãy tận dụng rau diếp cá nhà bạn trồng được nếu có. 

+ Nên ngâm rau diếp cá trong nước muối khoảng 30 phút trước khi sử dụng.

IV. Tìm hiểu sản phẩm an toàn cho tiêu hóa của bé

Để giúp trẻ đẩy lùi táo bón, mẹ nên điều chỉnh chế độ ăn uống, bổ sung hợp lý chất xơ từ rau củ quả, cho bé uống đủ nước kết hợp tăng cường vận động, tập quen đi tiêu đều đặn, cũng như đảm bảo sự cân bằng hệ vi sinh đường tiêu hóa.

Việc duy trì ổn định hệ vi khuẩn có lợi đóng vai trò quan trọng trong bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật ở trẻ.

Hệ tiêu hóa của chúng ta chứa một cộng đồng phức tạp, bao gồm lợi khuẩn và hại khuẩn.

Bình thường chúng tồn tại ở trạng thái cân bằng, nhưng vì một lý do nào đó  khiến cho trạng thái cân bằng này bị phá vỡ sẽ dẫn đến các vấn đề rối loạn tiêu hóa, trong đó có táo bón.

Để cải thiện tình trạng táo bón cần bổ sung vi khuẩn có ích, giúp thiết lập lại cân bằng hệ vi sinh.

Trên đây là hướng dẫn cách chữa táo bón bằng rau diếp cá cho trẻ, hy vọng sẽ hữu ích cho các mẹ đang nuôi con nhỏ.

Trường hợp đã sử dụng rau diếp cá trị táo bón cho bé nhưng tình trạng không có chuyển biến tốt thì mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị phù hợp.