Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì để bệnh thuyên giảm?

Rối loạn tiêu hóa ở trẻ có thể là do ăn uống không đảm bảo vệ sinh, nhiễm khuẩn hoặc do dùng thuốc kháng sinh nhiều khi con bị ốm vì thế cha mẹ cần chú trọng đặc biệt đến việc ăn uống. Vậy trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?

Bữa ăn của con phải đảm bảo đủ 4 nhóm chất: chất đạm, chất bột đường, chất béo và các loại vitamin, khoáng chất. Vì lúc này cơ thể trẻ rất yếu do việc tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng kém, hơn nữa trẻ lại ăn kém nên cần chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa.

Thực phẩm chế biến cho trẻ phải đảm bảo an toàn vệ sinh, bởi một trong những nguyên nhân chủ yếu gây rối loạn tiêu hóa là không đảm bảo vệ sinh trong quá trình lựa chọn thực phẩm, chế biến và sinh hoạt.

Trẻ nhỏ hay bị nôn trớ khi bị rối loạn tiêu hóa, nên tuyệt đối không ép con ăn nhiều, mà cho ăn từng ít một, chia thành nhiều bữa nhỏ. Nếu trẻ bị tiêu chảy thì việc đầu tiên các mẹ nên làm là bù nước cho trẻ bằng nước điện giải, nước trái cây.

Không nên ép trẻ ăn

Không nên ép trẻ ăn

Các món ăn có đủ chất nhưng dễ tiêu hóa như: cháo thịt nạc xay, cháo bí ngô thịt nạc, cháo cà rốt xay thịt nạc,… và các loại trái cây như chuối, hồng xiêm, đu đủ,… Không nên cho con ăn các loại bánh kẹo nhiều đường và các loại sữa có đường lactose.

Với trẻ bị táo bón nên tăng cường bổ sung các loại rau xanh và trái cây giàu chất xơ nhưng lưu ý rau nên xay nhỏ và không nên ăn những loại rau già, nhiều chất xơ cứng gây cọ xát thành ruột.

Quan trọng hơn là các phụ huynh nên bổ sung ngay men vi sinh cho con để cân bằng hệ vi sinh đường ruột và giúp con tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Bổ sung men vi sinh có chứa đầy đủ lợi khuẩn Bifidobacteria và Lactobacilluss là tốt nhất vì đây là hai lợi khuẩn chính của đường ruột sẽ nhanh chóng thiết lập lại thế cân bằng 85% lợi khuẩn và 15% vi khuẩn gây hại giúp giảm dần tình trạng đi ngoài, đầy bụng, khó tiêu.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa phải kiêng ăn gì?

Ngoài hiểu rõ trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì, các mẹ cần chú ý đến những thực phẩm cần kiêng kỵ. Không nên cho trẻ ăn các loại đồ ăn nhanh khó tiêu như: xúc xích, thịt hộp, thịt xông khói, pizza, hambeger, sanwich,

Đối với trẻ bị tiêu chảy: tránh các loại thực phẩm nhiều đường như nước ngọt, kẹo, bánh… và chất xơ như các loại đậu.

Đối với các bé bị táo bón: cần tránh các loại thức ăn giàu tinh bột như bắp, đậu và các loại thức ăn giàu chất béo bởi những chất này làm cho phân khô và trẻ khó đi tiêu hơn.

trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì

Tránh các thực phẩm có thể khiến trẻ táo
bón

Lựa chọn men vi sinh nào cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa?

Himita là men vi sinh được nhập khẩu từ Hàn, sử dụng nguồn nguyên liệu của UAS laboratories DDS (công ty chuyên biệt về probiotic ở Mỹ). Đây cũng là sản phẩm được đánh giá cao và được các chuyên gia khuyên dùng.

Công dụng:

– Giúp bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột

– Giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, kích thích sự phát triển của các vi sinh vật có lợi.

– Hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn tăng cường hấp thu dưỡng chất.

– Phòng và loại trừ các chứng rối loạn tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu, phân sống,…

Trên đây là những kiến thức về vấn đề trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì, kiêng gì và sản phẩm men vi sinh thích hợp cho bé. Hy vọng sẽ giúp các mẹ có thêm kinh nghiệm chăm sóc bé lớn khỏe mỗi ngày.

ads banner

Có thể mẹ quan tâm