Trẻ kém hấp thu: Nguyên nhân và giải pháp khắc phục hiệu quả

Rất nhiều mẹ lo lắng, áp lực vì con ăn mãi không lớn, còi cọc, chậm tăng cân. Các mẹ cho rằng trẻ kém hấp thu và tìm cách cải thiện khả năng hấp thu cho bé. Tuy nhiên, điều này có thực sự đúng? Mẹ đã hiểu rõ về tình trạng kém hấp thu ở trẻ chưa?

Tình trạng kém hấp thu ở trẻ là gì?

Kém hấp thu là tình trạng hệ tiêu hóa của trẻ hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thức ăn ít hơn so với bình thường. Chính vì vậy, dù ăn uống rất nhiều nhưng trẻ vẫn bị thiếu hụt các vitamin, protid, protein, lipid, khoáng chất, glucid và các dưỡng chất thiết yếu khác cho sự phát triển của cơ thể. Việc thiếu hụt dưỡng chất sẽ kéo theo tình trạng thiếu hụt năng lượng gây ảnh hưởng tới các hoạt động của cơ thể. Nếu tình trạng kéo dài sẽ khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, kém phát cân nặng và chiều cao.

tre-kem-hap-thu

Kém hấp thu là tình trạng hệ tiêu hóa của trẻ hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thức ăn ít hơn so với bình thường

Bên cạnh đó, việc không đủ dưỡng chất còn trẻ sẽ mệt mỏi, không tập trung trí óc, chậm chạp, kém thông minh và tự ti hơn so với trẻ bình thường. Thiếu dưỡng chất còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới hệ miễn dịch, trẻ có nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa và hô hấp như viêm phổi, viêm họng, táo bón, tiêu chảy…

Nguyên nhân nào khiến trẻ kém hấp thu?

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng trẻ kém hấp thu như cha mẹ cho ăn bổ sung chất dinh dưỡng:

+ Chế độ ăn uống không phù hợp: Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quyết định hàng đầu đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Mẹ cần cân bằng đủ 4 nhóm thực phẩm: nhóm chất béo, nhóm chất đạm, nhóm đường bột, nhóm vitamin và khoáng chất sẽ giúp trẻ khỏe mạnh, ăn ngon, hấp thụ tốt, tránh nguy cơ thiếu chất, còi xương suy dinh dưỡng.

+ Rối loạn tiêu hóa: Rối loạn tiêu hóa thường xảy ra khi trẻ ăn phải một số loại thực phẩm không đảm bảo an toàn hoặc do trẻ sử dụng thuốc kháng sinh, các loại thuốc điều trị bệnh trong thời gian dài làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

+ Thiếu Enzyme: Enzym giúp chuyển hóa thức ăn thành các chất dinh dưỡng để cơ thể hấp thu. Do vậy, sự thiếu hụt enzyme sẽ làm ảnh hưởng tới quá trình hấp thu thức ăn của trẻ.

+ Bệnh lý: Trẻ mắc các bệnh viêm đường hô hấp, bệnh về đường ruột, nhiễm giun sán, các loại ký sinh trùng… cũng là những nguyên nhân làm giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng trong ruột.

nguyen-nhan-khien-tre-kem-hap-thu

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ kém hấp thu

Dấu hiệu và triệu chứng nhận biết trẻ hấp thu dưỡng chất kém

  • Đi ngoài phân lỏng, phân có nhiều nước, khối lượng nhiều, phân không mịn, mùi tanh, màu nhợt, có váng nổi trên mặt nước giống như mỡ.
  • Trẻ đau bụng, bụng căng chướng hoặc sôi bụng.
  • Trẻ mệt mỏi, thường xuyên uể oải, kém linh hoạt, ngủ không ngon giấc.
  • Trẻ biếng ăn, sút cân, hoặc ngừng tăng cân, chậm phát triển chiều cao, nhẹ cân.

Những biểu hiện của trẻ kém hấp thu khá giống với các bệnh lý về đường tiêu hóa khác như rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột… nên gây khá nhiều nhầm lẫn cho bố mẹ.

Giải pháp khắc phục hiệu quả tình trạng trẻ hấp thu kém

Để cải thiện tình trạng trẻ kém hấp thu, bố mẹ cần phải tuân thủ các nguyên tắc sau:

Ăn đủ không thừa hoặc thiếu

Tuy theo cân nặng và độ tuổi của trẻ mà có chế độ ăn vừa đủ. Dựa vào mức độ hoạt động của con bạn mà đề ăn khẩu phần ăn giúp bù đắp năng lượng tiêu hao của trẻ. Không nên so sánh trẻ này với trẻ kia vì tùy thuộc vào từng trẻ mà phải có khẩu phần ăn khác nhau.

giai-phap-khac-phuc-tinh-trang-tre-kem-hap-thu

Tuy theo cân nặng và độ tuổi của trẻ mà có chế độ ăn vừa đủ

Bổ sung đa dạng chất dinh dưỡng

Không nên cho trẻ ăn duy nhất hoặc phần nhiều 1 loại thực phẩm mà trẻ thích. Như vậy sẽ gây rối loạn cân bằng chất. Muốn trẻ tăng cân thì phải đảm bảo đủ chất đạm, béo và vitamin. Ngoài ra, bổ sung đa dạng thực phẩm còn giúp cơ thể trẻ hấp thụ chất dinh dưỡng dễ và nhanh hơn. Chưa kể, nó có thể kích thích vị giác và ăn ngon miệng hơn. Đặc biệt, cần thay đổi thực đơn thường xuyên nhưng cần đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm (chất đạm – chất béo – đường bột – vitamin và khoáng chất) để giúp trẻ ăn ngon miệng và tăng cân tốt hơn.

Chia nhỏ bữa ăn

Không nên cho trẻ ăn nhiều và chỉ tập trung bữa chính, cha mẹ cần chia nhỏ bữa ăn của trẻ. Việc chia nhỏ bữa ăn sẽ giúp cho hệ tiêu hóa làm việc một cách ổn định, không bị dồn nén hay phải làm việc quá nhiều, quá tải trong 1 thời gian. Điều này cũng sẽ giúp tăng cường khả năng hấp thu của ruột, cải thiện hấp thu dinh dưỡng tối đa.

Tăng cường thực phẩm dễ tiêu hóa

Các món canh, hầm, cháo, soup… là món ăn mà bạn nên bổ sung cho trẻ khi trẻ gặp phải tình trạng hấp thu kém. Bên cạnh đó, hãy cho trẻ uống nhiều nước lọc, nước canh, nước ép hoa quả hơn trong ngày.

tang-cuong-thuc-pham-de-tieu

Các món canh, hầm, cháo, soup… là món ăn mà bạn nên bổ sung cho trẻ khi trẻ gặp phải tình trạng hấp thu kém

Cho trẻ vận động hàng ngày

Bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học, để khắc phục tình trạng trẻ kém hấp thu, bố mẹ nên cho trẻ vận động hàng ngày để tăng cường sức đề kháng, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bố mẹ có thể cho bé tập đá bóng, ném bóng, tập nhảy, leo trèo, chạy nhảy hoặc tham gia bất kỳ công việc hàng ngày nào bé có thể làm…

Bổ sung men vi sinh

Nguyên nhân chủ yếu khiến trẻ thấp thu dinh dưỡng kém vẫn là do hệ tiêu hóa thiếu men tiêu hóa. Tuy nhiên phải lưu ý rằng men vi sinh khác khác men tiêu hóa. Nếu men vi sinh dùng lâu dài được thì men tiêu hóa chỉ mang tính chất chữa cháy mà thôi. Nếu muốn hệ đường ruột trẻ khỏe mạnh hơn thì cha mẹ có thể bổ sung men vi sinh, dạng thực phẩm chức năng chứa lợi khuẩn Probiotics.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, men vi sinh giúp quá trình tiêu hóa suôn sẻ hơn. Nếu như thức ăn chưa được tiêu hóa hết ở dạ dày thì nhờ men vi sinh mà nó có thể được biến đổi tiếp ở ruột non. Lợi khuẩn trong men vi sinh còn giúp cân bằng hệ vi khuẩn trong đường ruột. Đồng thời, nó cũng có thể tạo phản ứng lên men để thức ăn được tiêu hóa hoàn toàn. Chính vì thế men vi sinh là giải pháp tiện lợi và hiệu quả nhất khi trẻ hấp thu dinh dưỡng kém.

men-vi-sinh-himita-khac-phuc-tinh-trang-tre-kem-hap-thu

Men vi sinh Himita Hàn Quốc vừa phòng rối loạn tiêu hóa vừa giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cải thiện tình trạng trẻ kém hấp thu

Mẹ có thể lựa chọn men vi sinh Himita Hàn Quốc dùng cho trẻ từ 2 tuổi trở lên, vừa phòng rối loạn tiêu hóa vừa giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, cải thiện tình trạng trẻ kém hấp thu. Men vi sinh Himita được sản xuất bởi công ty hàng đầu Hàn Quốc, chứa tới 5 chủng men vi sinh có lợi, giúp lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Không chỉ vậy, men vi sinh Himita còn hỗ trợ tiêu hóa cho những người ăn kém, khó tiêu, đầy chướng bụng, hỗ trợ phòng ngừa rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón do loạn khuẩn đường ruột hiệu quả.

Gọi ngay tới Tổng đài (miễn phí cước) 1800 1125 để được dược sĩ tư vấn địa chỉ mua hàng cũng như cách dùng.

Xem danh sách nhà thuốc

Mua hàng tại Shopee , Lazada , Tiki , Sendo

Hoặc quý khách có thể đặt mua hàng trực tiếp tại đây, quý khách vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại cho Quý khách xác nhận đơn hàng trước khi giao.

Tên của bạn (bắt buộc)

Số điện thoại (bắt buộc)

Địa chỉ (bắt buộc)

Đơn giá:190.000đ /hộp 30 gói

Có thể mẹ quan tâm



Danh sách nhà thuốc
Mua hàng online