Thực phẩm hỗ trợ tốt để cải thiện táo bón ở trẻ

Bệnh táo bón ở trẻ dần dần trở thành một mối lo lắng của các mẹ. Khi bé không thể tự đi vệ sinh bình thường làm các mẹ rất xót xa và tìm cách chữa trị táo bón cho con bằng các phương pháp tốt nhất. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ với các mẹ các thực phẩm hỗ trợ điều trị táo bón ở trẻ tốt nhất:

Bổ sung chất xơ và uống nước

Khi trẻ bị táo bón mẹ nên cho bé ăn nhiều chất xơ như đậu, trái cây và rau củ quả… Bên cạnh đó, uống nước đầy đủ cũng giúp làm phân của trẻ mềm qua đó hỗ trợ chữa trị táo bón.

Bổ sung men vi sinh

+ Men vi sinh giúp bổ sung những vi khuẩn có lợi cho đường ruột có nhiệm vụ biến đổi chất xơ thực phẩm hay thức ăn chưa tiêu hóa hết ở ruột non thành các chất dinh dưỡng cần thiết khác.

+ Các lợi khuẩn này vô cùng có ích trong việc lấn áp, đè bẹp và tiêu diệt rất nhiều loại vi khuẩn gây bệnh. Qua đó, giúp cho hệ miễn dịch ở đường ruột hoạt động mạnh mẽ hơn.

Sữa chua

Trong các thực phẩm hỗ trợ điều trị táo bón ở trẻ nhỏ hiệu quả nhất, thì không thể bỏ qua sữa chua. Vì trong sữa chua có chứa rất nhiề lợi khuẩn hỗ trợ đường ruột làm việc khỏe mạnh và nhanh chóng giải quyết táo bón.

Trái cây

Trong trái cây có chứa nhiều chất xơ, vitamin và  rất thu hút được các bé. Các mẹ có thể cho trẻ ăn các loại trái cây như chuối, táo, cam….

Các mẹ có thắc mắc hay cần tư vấn hãy gọi tới đường dây nóng 18001125 để được tư vấn miễn phí từ các dược sĩ hàng đầu nhé