4 Cách trị táo bón bằng mật ong giảm nhanh tình trạng táo bón

Trị táo bón bằng mật ong là một trong những biện pháp được nhiều người lựa chọn áp dụng. Bởi đây là nguyên liệu dễ tìm kiếm, cách làm đơn giản, an toàn và tiết kiệm được chi phí. Bạn có thể tham khảo ngay một số cách mà chúng tôi chia sẻ trong bài viết này.

I – Có nên dùng mật ong trị táo bón không?

Táo bón là tình trạng đi ngoài ít hơn 3 lần/tuần và có thể gặp ở bất cứ đối tượng nào. Để chữa táo bón có rất nhiều cách khác nhau, tuy nhiên không phải phương pháp nào cũng mang lại hiệu quả cao và an toàn đối với sức khỏe.

Dùng mật ong chữa táo bón đang là phương pháp được nhiều người lựa chọn, đặc biệt là đối với những gia đình có con nhỏ. Tuy nhiên, cũng có không ít người băn khoăn liệu có nên trị táo bón từ mật ong hay không?

Có thể thấy, mật ong là một trong những nguyên liệu thiên nhiên an toàn và lành tính. Mật ong thường được sử dụng trong việc làm đẹp, chăm sóc da, trị bệnh.

Mật ong giúp cải thiện tình trạng táo bón

Trong mật ong có chứa nhiều chất có tác dụng quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Những người bị bệnh dạ dày thường dùng mật ong để làm giảm bớt các triệu chứng khó chịu.

Nếu bạn đang thắc mắc có nên dùng mật ong trị táo bón hay không thì câu trả lời là có. Bởi đây là cách chữa táo bón an toàn, hiệu quả, ít gây tác dụng phụ.

Nhiều người dùng mật ong trị táo bón cho trẻ sơ sinh, người lớn, bà bầu…vì khả năng hấp thụ nước mà mật ong mang lại. Trong mật ong còn chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng nhuận tràng, kích thích hoạt động hệ tiêu hóa và giúp người bị táo bón đi đại tiện dễ dàng hơn.

Mật ong có chứa khoảng 17,2% là nước, khi vào cơ thể sẽ kéo nước từ tế bào vào lòng ruột để làm mềm phân, giúp đẩy phân ra ngoài một cách dễ dàng hơn.

Vì vậy, có thể dùng mật ong chữa táo bón sẽ làm giảm các triệu chứng khó chịu một cách nhanh chóng. Bạn có thể uống mật ong chữa táo bón hoặc dùng ngoài để thụt đều mang lại hiệu quả.

Bên cạnh đó, khi trị táo bón bằng mật ong bạn còn hoàn toàn yên tâm về tính an toàn. Mật ong lành tính nên thích hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Ngay cả những người bị bệnh dạ dày cũng có thể điều trị táo bón bằng mật ong.

II – Các cách trị táo bón bằng mật ong

Có rất nhiều cách chữa táo bón bằng mật ong cho người lớn, trẻ nhỏ, người già. Tuy nhiên tùy vào từng trường hợp, đối tượng mà bạn nên tìm hiểu kỹ để lựa chọn được biện pháp áp dụng tốt nhất.

Dưới đây là những cách làm mật ong trị táo bón:

1. Dùng mật ong nguyên chất

Sử dụng mật ong nguyên chất là phương pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả. Nhiều bậc cha mẹ thường dùng mật ong trị táo bón cho trẻ sơ sinh vì tính an toàn.

Đối với trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi thì bạn có thể áp dụng cách thụt hậu môn. Cách làm này thực hiện như sau:

– Bước 1: Pha mật ong với nước ấm theo tỷ lệ 1:3.

– Bước 2: Dùng tăm bông hoặc cọng mồng tơi thấm vào dung dịch rồi đút nhẹ vào hậu môn của bé.

Cách dùng mật ong chữa táo bón này sẽ giúp bé có cảm giác đi ngoài. Nhờ vào tác dụng bôi trơn và cơ hậu môn sẽ bị kích thích để việc đi đại tiện trở nên dễ dàng hơn.

!Lưu ý: Dùng mật ong chữa táo bón cho trẻ bằng cách này chỉ là phương pháp tạm thời để giúp bé đi ngoài ngay và không thể điều trị được táo bón tận gốc. Vì vậy, bạn không nên lạm dụng quá nhiều sẽ làm mất đi phản xạ rặn của trẻ.

Đối với trẻ trên 1 tuổi bạn cũng có thể dùng mật ong trị táo bón. Ngoài phương pháp thụt hậu môn bạn có thể dùng mật ong để nấu thành một số món ăn cũng sẽ làm giảm nhanh các triệu chứng của táo bón.

2. Mè đen mật ong trị táo bón

Mè đen cũng là một nguyên liệu tốt giúp nhuận tràng và thanh nhiệt cơ thể. Vì vậy, đây cũng là cách dùng mật ong trị táo bón hiệu quả an toàn.

Cách chữa táo bón với mật ong và mè đen thực hiện như sau:

– Bước 1: Bạn chuẩn bị mật ong nguyên chất và mè đen.

– Bước 2: Mè đen mang giã nát sau đó cho vào nồi cùng với mật ong.

– Bước 3: Cho thêm 150ml nước lọc, quấy đều và đun nhỏ lửa cho tới khi chín nhừ.

– Bước 4: Chia thành 2 lần ăn trong ngày.

Cách chữa táo bón từ mật ong với mè đen này thích hợp dùng cho cả trẻ nhỏ và người lớn. Ngoài ra, nhiều người cũng trị táo bón bằng mật ong cho bà bầu theo phương pháp này.

3. Dùng chanh mật ong trị táo bón

Ngoài cách trên, bạn cũng có thể uống chanh mật ong trị táo bón. Mật ong khi pha cùng với nước cốt chanh sẽ hỗ trợ cải thiện tình trạng táo bón một cách rõ rệt.

Cách dùng chanh mật ong trị táo bón được thực hiện như sau:

– Bước 1: Bạn chuẩn bị mật ong nguyên chất, 1 quả chanh, 100ml nước lọc.

– Bước 2: Cắt đôi quả chanh vắt lấy nước cốt cho vào cốc, rồi thêm mật ong và nước ấm đã chuẩn bị sẵn.

Trị táo bón bằng chanh mật ong

– Bước 3: Quấy đều cho hỗn hợp tan hết.

Để trị táo bón với mật ong và chanh hiệu quả bạn nên uống vào buổi sáng hàng ngày.

4. Dùng cà rốt mật ong trị táo bón

Một mẹo chữa táo bón bằng mật ong khác mà bạn có thể áp dụng là mật ong kết hợp với cà rốt. Trong cà rốt có chứa nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể và đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa. Vì vậy, nếu dùng mật ong chữa táo bón cho bà bầu hoặc trẻ em bằng cách này khá hiệu quả.

Cách làm đơn giản như sau:

– Bước 1: Chuẩn bị 50g cà rốt, nước sạch rồi cho vào máy xay nhuyễn.

– Bước 2: Cho vào 25ml mật ong, 150ml nước lọc rồi đun nhỏ lửa cho đến khi cà rốt chín.

– Bước 3: Chia thành 2 phần nhỏ để ăn trong ngày và nên ăn khi bụng đói.

Ngoài những phương pháp trên, bạn có thể áp dụng một số cách trị táo bón bằng mật ong như:

– Dùng nước mía mật ong chữa táo bón.

– Bôi mật ong trị táo bón.

–  Dùng khoai lang mật ong chữa táo bón cho bé, bà bầu.

III – Lưu ý khi dùng mật ong trị táo bón

Dùng mật ong chữa táo bón là cách làm đơn giản, an toàn, tuy nhiên để mang lại hiệu quả cao bạn cần lưu ý tới một số vấn đề sau:

– Sử dụng mật ong nguyên chất, tìm nơi mua đảm bảo chất lượng.

– Bảo quản mật ong đúng cách, không nên để mật ong trong ngăn mát tủ lạnh dễ khiến mật ong bị kết dính và biến chất. Vì đây là cách trị táo bón dân gian nên hiệu quả như thế nào còn phụ thuộc vào cơ địa từng người.

Sử dụng mật ong nguyên chất để trị táo bón

– Bên cạnh đó, bạn cũng nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống để giảm nhanh các triệu chứng của táo bón.

–  Tập luyện thể dục, vận động thường xuyên để cải thiện tình trạng táo bón nhanh hơn.

Nếu bạn đã áp dụng các phương pháp trên mà không mang lại hiệu quả, tình trạng táo bón kéo dài thì có thể tham khảo và sử dụng viên đặt hậu môn Eglidons.

Eglidons có chứa thành phần Glycerol hoàn toàn tự nhiên cơ chế tác động tại chỗ nên thích hợp với nhiều đối tượng từ trẻ sơ sinh, người lớn, bà bầu. Sử dụng sản phẩm giúp việc đi đại tiện trở nên dễ dàng mà không gây đau rát khó chịu.

Trên đây là những cách trị táo bón bằng mật ong mà bạn có thể tham khảo và áp dụng. Nếu bạn muốn tư vẫn kỹ hơn hãy liên hệ trực tiếp với dược sĩ qua hotline miễn cước 1800.1125.

Tham khảo thêm:

• Ăn cà rốt có bị táo bón không? Cách ăn cà rốt trị khó tiêu hiệu quả!
• Ăn ổi có bị táo bón không?