Người già bị táo bón phải làm sao? Nguyên nhân và cách điều trị

Người già bị táo bón do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Táo bón không chỉ làm ảnh hưởng tới cuộc sống mà còn có thể gây nên những tác hại trực tiếp đến sức khỏe. Vậy nên làm gì để khắc phục tình trạng này?

I – Nguyên nhân gây bệnh táo bón ở người già?

Táo bón có thể hiểu là một trong những rối loạn của hệ tiêu hóa, bất cứ ai cũng có thể gặp phải tình trạng này trong đó có người cao tuổi. Táo bón ở người cao tuổi do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên như:

– Ít vận động: Hầu hết những người cao tuổi sức khỏe không còn được như trước hoặc mắc phải một số bệnh về xương khớp nên việc vận động gặp khó khăn. Việc ít vận động sẽ dẫn đến tình trạng giảm nhu động ruột và bài tiết ở ruột nên tăng khả năng mắc táo bón.

– Hệ tiêu hóa hoạt động kém: Một nguyên nhân gây táo bón ở người già là do hệ tiêu hóa hoạt động kém đi. Chức năng hoạt động giảm nên khiến nhu động ruột giảm vì vậy thời gian thức ăn lưu thông trong ruột lâu hơn, bị tái hấp thu nước nhiều hơn làm tăng khả năng bị táo bón.

Táo bón ở người cao tuổi do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên

– Uống ít nước: Chứng táo bón ở người già có thể xảy ra do uống ít nước. Hiện tượng này thường gặp ở những người có bệnh lý về thận hoặc tiền liệt tuyến nên có tâm lý không muốn uống nước.

– Chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý: Bệnh táo bón ở người cao tuổi còn có thể do chế độ ăn uống chưa hợp lý. Những người ăn ít rau xanh và hoa quả tươi hoặc kiêng khem quá mức có thể bị táo bón.

– Do tác dụng phụ của một số loại thuốc: Nhiều người thường thắc mắc tại sao người cao tuổi bị táo bón trong khi vẫn ăn nhiều chất xơ và uống đủ nước. Trong trường hợp này, táo bón xảy ra có thể do tác dụng phụ của một số loại thuốc mà người cao tuổi đang sử dụng.

Ngoài ra, còn có rất nhiều nguyên nhân người già bị táo bón như: Do nhịn đại tiện, do biến chứng của một bệnh lý nào đó hoặc cũng có thể do ống tiêu hóa bị tổn thương…

II – Biểu hiện người già bị táo bón

Táo bón là một trong những rối loạn đại tiện thường gặp. Lúc này, phân trở nên cứng và số lần đi đại tiện sẽ ít hơn 3 lần/tuần.

Tuy nhiên, đối với người cao tuổi, bạn có thể nhận biết triệu chứng bị táo bón qua một số dấu hiệu sau:

– Có cảm giác đau mỗi khi đi ngoài, đây là dấu hiệu bị bị táo bón ở người già rõ nhất.

– Bụng luôn có cảm giác chướng hơi.

– Sút giảm cân nặng.

– Phân rắn, cứng đôi khi có thể đi ngoài kèm máu.

– Khuôn phân thay đổi một cách đột ngột.

– Ngay khi bạn nhận thấy những triệu chứng trên, cần tìm cách chữa táo bón ở người già sớm để tránh gặp phải những biến chứng nguy hiểm.

III – Táo bón ở người già có nguy hiểm không? Hậu quả bị táo bón ở người già

Táo bón ở người già có nguy hiểm không? Câu trả lời là có nếu như chúng ta không có cách trị táo bón ở người già kịp thời.

Người già bị táo bón lâu ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người bệnh. Táo bón gây nên những thay đổi về cảm xúc, gây nhiều khó chịu, giảm chất lượng công việc và cuộc sống hàng ngày.

Ngoài ra, nếu như không có cách chữa bệnh táo bón ở người già đúng cách và kịp thời có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm như:

– Khi người già mắc chứng táo bón sẽ phải rặn mạnh mỗi lần đi ngoài. Điều này sẽ dẫn đến tình trạng tim đập nhanh, làm cho người cảm thấy mệt mỏi, thậm chí có một số trường hợp bị bất tỉnh do nhồi máu cơ tim.

Táo bón khiến người già có nguy cơ mắc bệnh trĩ

– Do tuổi cao, sức khỏe kém vì vậy nếu không có cách chữa táo bón ở người già có thể làm vỡ các phế nang do rặn mạnh mỗi lần đi ngoài.

– Người già bị táo bón không thể đi đại tiện hàng ngày khiến cho phân có thể chèn lên bàng quang. Khi tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến hiện tượng thận ứ nước và lâu dài sẽ gây suy thận.

– Khi không điều trị táo bón ở người già kịp thời còn khiến cho người bệnh có nguy cơ bị trĩ nội, trĩ ngoại và sa trực tràng.

– Ngoài ra, táo bón ở người cao tuổi cũng có thể là yếu tố làm tăng huyết áp và xơ vữa động mạch…

IV – Táo bón ở người già và cách xử lý

Có rất nhiều cách trị táo bón ở người cao tuổi khác nhau như: Thay đổi chế độ ăn uống, tăng cường vận động nhẹ nhàng, sử dụng thuốc…

1. Thay đổi chế độ ăn uống kết hợp vận động nhẹ nhàng

Khi người già bị táo bón trước tiên cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống. Ngoài việc bổ sung các thực phẩm chứa đầy đủ chất dinh dưỡng, người cao tuổi còn nên chú ý lựa chọn cách chế biến phù hợp để cho cơ thể hấp thu và dễ tiêu hóa hơn.

Bổ sung rau xanh, trái cây tươi để bổ sung chất xơ cho cơ thể cũng là cách xử lý táo bón ở người già hiệu quả. Một số loại rau tốt cho hệ tiêu hóa như rau mồng tơi, rau dền, rau khoai lang…

Ngoài ra, người cao tuổi cũng nên hạn chế ăn đồ ăn cay nóng. Ăn ít các thực phẩm có nhiều chất béo no và đồ uống chứa chất kích thích như bia, rượu…

Bên cạnh chế độ ăn uống, người cao tuổi cũng nên kết hợp với việc tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng. Bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể.

2. Cách chữa táo bón ở người già bằng mật ong

Để trị táo bón cho người cao tuổi, bạn có thể sử dụng mật ong kết hợp với vừng đen. Trong mật ong có chứa các thành phần nhuận tràng, phân tử fructose có thể chuyển đổi thành glucose.

Để chữa bệnh táo bón ở người già bằng mật ong bạn thực hiện như sau:

– Trước tiên, bạn cần chuẩn bị mật ong và vừng đen. Sau đó mang vừng đi giã nát rồi trộn cùng với mật ong, thêm 150ml nước đun nhỏ lửa.

– Bạn dùng hỗn hợp này để ăn 2 lần/ngày và nên ăn vào lúc đói để mang lại hiệu quả tốt nhất. Với cách điều trị táo bón bằng mật ong bạn nên uống trong vòng 7 ngày để có hiệu quả cao.

3. Dùng thuốc, viên đặt hỗ trợ điều trị táo bón ở người già Eglidons

Ngoài những cách ngăn ngừa táo bón ở người già nên trên, người bệnh có thể sử dụng thuốc để cải thiện các triệu chứng táo bón. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc trị táo bón ở người già, chia làm nhiều dạng khác nhau như:

– Nhóm thuốc để trị táo bón tạo khối.

– Thuốc làm mềm phân.

– Thuốc làm trơn

– Thuốc trị táo bón có tác dụng thẩm thấu.

Dùng viên đặt hỗ trợ trị táo bón Eglidons

Trường hợp táo bón dài ngày, bạn có thể sử dụng viên đặt hậu môn Eglidons. Eglidons được xem là giải pháp hỗ trợ điều trị táo bón dài ngày cho người cao tuổi bởi:

Sản phẩm tác dụng theo nguyên tắc hút dịch vào đại tràng, kích thích đại tràng tại chỗ, gây trơn và làm mềm phân để thúc đẩy phân ra bên ngoài dễ dàng hơn.

Eglidons chứa Glycerol tự nhiên đây là một trong những tác nhân nhuận tràng, thẩm thấu, cơ chế tác động tại chỗ vì vậy thường an toàn, ít gây ra tác dụng phụ.

Hiệu quả nhanh chóng, sau khi đặt 15-30 phút người dùng sẽ có được cảm giác muốn đi đại tiện. Eglidons bào chế dưới dạng viên đạn nên việc sử dụng rất đơn giản, dễ dàng.

Sản phẩm đã được phân loại là thiết bị y tế nhóm A nên có nguy cơ rủi ro thấp hơn. Người dùng có thể yên tâm khi sử dụng.

Sử dụng viên đặt trị táo bón Eglidons bạn sẽ không còn lo lắng người già bị táo bón phải làm sao, việc đi ngoài sẽ trở nên dễ dàng.

V – Người già bị táo bón ăn gì và kiêng ăn gì?

Chế độ ăn cho người già bị táo bón vô cùng quan trọng. Bởi nếu như người cao tuổi có một chế độ ăn phù hợp thì chứng táo bón sẽ nhanh chóng được khắc phục.

Dưới đây là một số thực phẩm nên ăn và không nên ăn đối với người già bị táo bón:

1. Những thực phẩm nên ăn

– Khoai lang: Đây được xem là một thức ăn có tác dụng nhuận tràng hiệu quả. Trong khoai lang có chứa một lượng chất xơ không hòa tan. Vì vậy khi ăn khoai sẽ giúp đường ruột cải thiện và hoạt động tốt hơn.

– Chuối: Theo nghiên cứu cho thấy trong 100g chuối chứa 3,7g chất xơ hòa tan. Lượng chất xơ này có tác dụng làm mềm phân đồng thời kích thích đào thải những cặn bã trong ruột ra ngoài. Vì vậy, người cao tuổi nên ăn chuối để chống táo bón.

Người cao tuổi nên ăn thực phẩm nhiều chất xơ

– Rau mồng tơi: Đây là loại thực vật thân thảo chứa nhiều chất xơ và các loại vitamin, khoáng chất có lợi cho hệ tiêu hóa. Người cao tuổi nếu bị táo bón có thể ăn rau mồng tơi thường xuyên để cải thiện các triệu chứng.

– Quả bơ: Trong bơ chữa nhiều chất xơ và vitamin, khoáng chất. Người cao tuổi có thể ăn bơ để tốt cho hệ tiêu hóa và đường ruột khỏe mạnh hạn chế tính trạng táo bón xảy ra.

– Táo: Loại quả này chứa nhiều chất xơ. Khi ăn táo sẽ có tác dụng hút nước vào ruột kết để cho phân mềm hơn.

2. Thực phẩm nên kiêng ăn

Ngoài những thực phẩm nên ăn, người cao tuổi khi bị táo bón nên tránh một số thực phẩm sau:

– Các loại thực phẩm khô cứng.

– Thức ăn cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ.

– Thức ăn chế biến sẵn, đóng hộp có chất bảo quản.

– Các loại thức ăn nhanh.

– Thức ăn không đảm bảo vệ sinh.

– Tránh xa các đồ uống chứa chất cồn.

– Ngoài ra, người cao tuổi cũng nên giữ cho mình tinh thần thoải mái, uống nước đầy đủ, tránh nhịn đại tiên… Có như vậy thì chứng táo bón mới có thể nhanh chóng được cải thiện.

Trên đây là toàn bộ thông tin về vấn đề người già bị táo bón do đâu, biểu hiện như thế nào và cách điều trị ra sao. Chúng tôi hy vọng sẽ giúp ích cho bạn trong việc khắc phục để loại bỏ các triệu chứng một cách nhanh nhất. Hãy liên hệ trực tiếp qua hotline miễn cước 1800.1125 để được tư vấn chi tiết hơn.

Tham khảo thêm:

• Táo bón khi mang thai nguy hiểm không?
• Trẻ bị táo bón nên ăn gì và kiêng gì?