Cách dùng bột sắn dây trị tao bón đơn giản, giá rẻ, dễ thực hiện

Dùng bột sắn dây trị táo bón là một trong những cách chữa dân gian khá phổ biến được nhiều người lựa chọn hiện nay. Bởi bột sắn dây rất tốt cho hoạt động tiêu hóa, giúp giảm chứng táo bón. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp hỗ trợ và bạn cần chú ý thực hiện đúng cách.

I – Bột sắn dây có trị táo bón không?

Sắn dây là loại cây thuộc họ Đậu, bột sắn dây được chiết xuất từ củ sắn dây sau khi đã loại bỏ đi hết những chất xơ và tạp chất. Bột sắn vốn được biết đến với tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Tuy nhiên, vẫn có không ít người băn khoăn bột sắn dây có trị táo bón được không?

Theo y học cổ truyền, nguyên nhân gây táo bón là do khí hư, huyết hư, nhiệt tà tích tụ ở đại trường hoặc do âm hư sinh nội nhiệt; chế độ ăn uống không hợp lý.

Bột sắn dây có tác dụng hỗ trợ điều trị táo bón

Bột sắn dây có vị ngọt tính mát mang đến rất nhiều công dụng đối với sức khỏe như thanh nhiệt, giải độc, thông đại tiện, sinh tân dịch…. Nhờ đó giúp cải thiện tình trạng táo bón.

Ngoài ra, trong bột sắn dây còn chứa nhiều thành phần hoạt chất tốt như: Daidzein, b-Sitosterol, 7-Diglucoside, Daidzin, Arachidic acid, Puerarin, Genistein, Formononetin… có tác dụng tăng co bóp cơ hoành hậu môn. Từ đó làm tăng sinh tân dịch, làm mềm, lỏng phân đẻ dễ bài xuất phân ra ngoài.

Trị táo bón bằng bột sắn dây là cách làm đơn giản, dễ thực hiện, nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên dễ tìm kiếm lại lành tính. Tuy nhiên, bạn lưu ý hiệu quả bột sắn dây có chứa táo bón không còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Vì vậy, bạn cũng không nên quá lạm dụng hoặc kỳ vọng vào phương pháp này.

II – Các cách dùng bột sắn dây trị táo bón

Dùng bột sắn dây trị táo bón là cách chữa dân gian khá quen thuộc. Tuy nhiên, cũng có nhiều người chưa biết cách sử dụng.

Đối với nguyên liệu này mọi người thường lựa chọn cách uống bột sắn dây trị táo bón. Dưới đây là một số cách mà bạn có thể tham khảo và áp dụng.

1. Uống bột sắn dây chữa táo bón

Uống bột sắn dây chữa táo bón là cách được áp dụng khá phổ biến. Bởi cách thực hiện đơn giản, bạn sẽ không mất nhiều thời gian, công sức.

Tuy nhiên, khi áp dụng theo cách này có nhiều người vẫn băn khoăn không biết uống bột sắn dây có trị táo bón không? Có thể thấy, khi dùng bột sắn dây để pha nước bạn sẽ có được một thức uống thanh nhiệt, cải thiện các triệu chứng của táo bón rõ rệt. Nếu bạn áp dụng theo cách này còn có thể dùng điều trị táo bón cho trẻ em.

Pha bột sắn dây với nước hỗ trợ trị táo bón

Cách pha bột sắn dây trị táo bón cho trẻ như sau:

– Bước 1: Chuẩn bị 2-3 thìa bột sắn dây và 150ml nước đun sôi để nguội, ½ thìa đường.

– Bước 2: Cho các nguyên liệu trên vào trong cốc khuấy đều nhẹ nhàng cho đến khi bột và đường tan hết.

Với cách trị táo bón bằng bột sắn dây này bạn nên kiên trì thực hiện. Mỗi ngày nên uống 1 ly và uống liên tục từ 7-10 ngày.

Ngoài ra, khi áp dụng cách này bạn nên có chế độ ăn uống lành mạnh. Cần hạn chế các loại đồ ăn có tính nóng, cay…

2. Pha bột sắn dây với nước chanh trị táo bón

Đây cũng là một trong những cách trị táo bón bằng bột sắn dây mà bạn có thể tham khảo và áp dụng. Khi thực hiện cách này sẽ hỗ trợ khắc phục cải thiện các triệu chứng do táo bón gây nên. Vì vậy, bạn không cần lo lắng dùng chanh với bột sắn dây có chữa táo bón được không.

Cách thực hiện như sau:

– Bước 1: Chuẩn bị 2 thìa bột sắn dây, 1 nửa quả chanh vắt lấy nước cốt, 1 nửa thìa đường, 150ml nước lọc.

– Bước 2: Cho bột sắn dây vào cốc thêm 150ml nước lọc khuấy đều lên. Sau đó cho thêm nước cốt chanh và nửa thìa đường vào khuấy đều cho đến khi đường tan hết.

Bạn nên uống bột sắn dây trị táo bón theo cách này ngày 1 ly. Ngoài công dụng hỗ trợ điều trị táo bón thức uống này còn có thể dùng trong các trường hợp bị đau sốt, viêm amindan, viêm họng…

3. Nấu cháo bột sắn dây chữa táo bón

Nếu bạn muốn dùng bột sắn dây chữa táo bón cho bé thì có thể áp dụng theo phương pháp nấu cháo. Cháo sắn dây sẽ là giải pháp tốt hỗ trợ cho hoạt động hệ tiêu hóa tốt hơn, từ đó giúp cải thiện các triệu chứng táo bón giúp cho việc đi đại tiện trở nên dễ dàng hơn.

Cách nấu cháo như sau:

– Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu gồm có 1 bát con gạo, 1 thìa bột sắn dây cùng với gia vị nêm nếm.

– Bước 2: Cho gạo và nồi hầm cho đến khi chín nhừ.

– Bước 3: Cho thêm một thìa bột sắn dây vào nồi cháo, sau đó thêm gia vị nêm nếm cho vừa khẩu vị ăn.
Ngoài ra, còn rất nhiều cách ăn bột sắn dây chữa táo bón khác mà bạn có thể áp dụng như: Nấu thành món súp, nấu canh bột sắn dây…

III – Lưu ý khi dùng bột sắn dây chữa táo bón

Chữa táo bón bằng bột sắn dây là giải pháp đơn giản, lành tính và dễ thực hiện. Đặc biệt, phương pháp này rất ít xảy ra tác dụng phụ và phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau từ người già cho đến trẻ nhỏ.

Tuy nhiên, để sử dụng bột sắn dây chữa táo bón an toàn bạn nên lưu ý tới một số vấn đề dưới đây:

– Nên lựa chọn bột sắn dây chuyên chất, có nguồn gốc rõ ràng. Khi bạn lựa chọn phải bột kém chất lượng sẽ không chỉ làm giảm hiệu quả mà còn có thể gây nên những tác dụng phụ không mong muốn.

– Dùng bột sắn dây để trị táo bón thường chỉ có tác dụng trong một số trường hợp bị táo bón nhẹ. Chính vì vậy, đối với những trường hợp bị táo bón kéo dài bạn nên đi thăm khám để có biện pháp điều trị phù hợp nhất.

– Bột sắn dây có tính mát, vì vậy đối với những người bị đầy bụng, đại tiện lỏng, tiêu chảy không nên áp dụng theo phương pháp này.

Chọn mua bột sắn dây chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng

– Sắn dây là nguyên liệu tự nhiên nên khi dùng trị táo bón cần có thời gian để phát huy công dụng. Chính vì vậy, khi áp dụng phương pháp này bạn cần thực hiện đều đặn trong một thời gian dài để đạt được kết quả tốt.

– Khi áp dụng phương pháp này bạn cũng nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống cho phù hợp. Đồng thời kết hợp việc tập luyện thể dục thể thao để kích thích nhu động ruột hoạt động.

– Không nên phụ thuộc vào việc dùng bột sắn dây chữa táo bón.

– Không phải lúc nào sử dụng bột sắn dây trị táo bón cũng cho hiệu quả, nhất là những trường hợp táo bón nặng.

Ngoài ra, bạn cũng cần phải kiên trì thực hiện. Trong khi đó nếu để táo bón kéo dài không chỉ gây khó chịu, ăn uống kém ngon mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy cần có biện pháp giúp nhanh chóng giải quyết tình trạng táo bón. Sử dụng viên đặt Eglidons là một trong những phương pháp bạn có thể áp dụng.

Eglidons là viên đặt hậu môn, hoạt động theo cơ chế:

– Hút dịch vào đại tràng.

– Kích thích đại tràng tại chỗ.

– Gây trơn và làm mềm phân.

– Vì vậy, khi sử dụng sẽ giúp cho việc đi ngoài dễ dàng , nhanh chóng mà không gây đau rát, khó chịu..

Trên đây là những cách dùng bột sắn dây trị táo bón mà bạn có thể tham khảo và áp dụng. Nếu bạn muốn tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Eglidons hãy liên hệ trực tiếp với dược sĩ qua hotline miễn cước 1800.1125.

Tham khảo thêm:

• Cách dùng thuốc nam trị táo bón tại nhà
• Hướng dẫn bấm huyệt trị táo bón