Cách trị táo bón cho trẻ không cần dùng đến thuốc

Trẻ bị táo bón là tình trạng quen thuộc với các bậc phụ huynh. Khi trẻ gặp phải tình trạng này, mẹ rất lo lắng đưa con đi khám hoặc nóng vội nên điều trị với thuốc. Tuy nhiên, mẹ có thể điều trị táo bón cho trẻ tại nhà một cách đơn giản và an toàn  hơn.

Trẻ bị táo bón

Nguyên nhân khiến trẻ nhỏ bị táo bón

Táo bón ở trẻ xảy ra do rất nhiều nguyên nhân như:

-Trẻ có cơ địa nóng di truyền từ bố/ mẹ.

-Trẻ sử dụng sữa công thức không phù hợp.

-Mẹ sử dụng đồ cay nóng, chất kích thích.

-Do trẻ chuyển từ chế độ bú sữa mẹ hoàn toàn sang chế độ ăn đặc hơn (cháo, bột…) hoặc do hệ vi sinh đường ruột chưa hoàn thiện.

-Cũng có những trẻ bị táo bón do bệnh lý từ khi sinh ra.

Trẻ được chẩn đoán táo bón chỉ khi có đầy đủ các dấu hiệu:

-Không đại tiện trong 3 ngày (trẻ bú bình) hoặc 1 tuần (trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn).

-Tình trạng phân khô cứng hoặc vón cục.

-Trẻ bị căng thẳng, hay quấy khóc khi đại tiện.

Phải lấy sức rặn mỗi khi đi ngoài là một trong những dấu hiệu trẻ bị táo bón

Táo bón ở trẻ có đến 95% là táo bón chức năn, tức là không có bất cứ tổn thương thực thể nào ở trẻ dẫn đến triệu chứng này.

Tuy nhiên, có một tỷ lệ rất nhỏ táo bón gặp ở trẻ là táo bón bệnh lý do có tổn thương ở đại tràng như viêm đại tràng, đại tràng phình to…

Cách trị táo bón cho trẻ đơn giản tại nhà

Đối với táo bón bệnh lý, điều trị nguyên nhân là biện pháp hữu hiệu nhất để điều trị triệt để táo bón cho trẻ. Tuy nhiên, các mẹ cũng có thể kết hợp sử dụng các biện pháp chống táo bón cho trẻ bị táo bón chức năng để điều trị triệu chứng, cải thiện sức khỏe cho con.

+ Bài tập nhẹ nhàng

Đặt trẻ ở tư thế nằm, giữ chân ở tư thế nửa cong, sau đó nhẹ nhàng di chuyển chân của trẻ như động tác đang đạp xe đạp. Cần lưu ý tránh đặt trẻ nằm ngay sau khi ăn.

-Nếu trẻ bắt đầu bò, hãy khuyến khích trẻ làm một vài lần trong ngày.

-Đối với trẻ lớn hơn, hãy giúp trẻ đi bộ sau khi ăn 20-30 phút.

Massage nhẹ nhàng giúp trẻ dễ đại tiện hơn

+ Massage bụng trẻ

Massage bụng trẻ là một cách hữu hiệu cho trẻ bị táo bón (lưu ý không massage khi trẻ vừa ăn xong). Thêm vào đó, massage nhẹ nhàng giúp trẻ ngủ ngon hơn.

+ Tắm nước ấm

Tắm nước ấm cũng là một cách giúp cơ thể trẻ thư giãn. Mẹ nên tắm cho trẻ khoảng 15 phút. Sau đó, massage bụng cho trẻ trong khi lau khô người.

+ Tăng cường chất xơ thực vật cho trẻ

Bổ sung chất xơ vào khẩu phần ăn là một trong những cách điều trị táo bón cho trẻ em được nhiều mẹ áp dụng. Chất xơ thực vật từ rau củ quả giúp làm mềm phân và giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột của trẻ. Chất xơ thực vật có nhiều trong rau quả như rau xanh, các loại hoa quả, các loại đậu, ngũ cốc nguyên cám,…

+ Bổ sung chất lỏng

Đối với trẻ nhỏ, nước và sữa là lựa chọn tuyệt vời để giữ cho hệ thống tiêu hóa hoạt động trơn tru, đảm bảo chuyển động ruột thường xuyên và giúp ngăn ngừa táo bón.

-Với trẻ trong 6 tháng đầu, bú sữa mẹ đầy đủ là biện pháp cung cấp chất lỏng hiều quả nhất cho trẻ.

-Với trẻ 6-12 tháng tuổi, ngoài bú sữa mẹ hoặc uống sữa công thức, có thể cho trẻ uống từ 60-120 ml nước mỗi ngày.

+ Bổ sung Probiotics

Vai trò của Probiotic

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng các chế phẩm men vi sinh sẽ giúp cân  bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm các rối loạn dạ dày – ruột chức năng, cũng như đau bụng, trào ngược dạ dày thực quản, táo bón ở trẻ.

Bên cạnh đó, men vi sinh cũng giúp trẻ ăn ngon hơn, hấp thu tốt hơn.

Men vi sinh Himita được sản xuất theo công nghệ hiện đại hàng đầu, hiện nay có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc và là sản phẩm quen thuộc, tin cậy của mọi gia đình.

Himita bổ sung 8 chủng lợi khuẩn có khả năng sống cao trong ruột, tạo sự cân bằng hệ sinh thái, ngăn chặn sự phát triển, gây hại của vi khuẩn có hại. Với những lợi ích này, men vi sinh Himita có khả năng loại trừ rối loạn tiêu hóa gây các triệu chứng như táo bón, tiêu chảy, phân sống,…

Hy vọng những cách trị táo bón cho trẻ tại nhà ở trên sẽ giúp các mẹ có thêm kinh nghiệm chăm con khỏe mạnh.