Sai lầm khi đối phó với tình trạng trẻ biếng ăn chậm lớn

Trẻ biếng ăn chậm lớn luôn khiến cho các bậc phụ huynh căng thẳng, lo lắng và tìm mọi cách để ép con ăn lấy số lượng. Do tâm lý nôn nóng, không ít mẹ đã gặp phải những sai lầm trong việc cải thiện tình trạng này ở trẻ.

Sai lầm khi đối phó với tình trạng trẻ biếng ăn chậm lớn

+ Chiêu trò “dụ” bé bằng công nghệ

Không ít bà mẹ sử dụng các loại đồ điện tử như máy tính bảng, smartphone… để khiến bé chịu khó ăn uống hơn. Sự hứng thú với những trò chơi điện tử hay video hoạt hình, ca nhạc bắt mắt có thể khiến bé ăn được nhanh và nhiều hơn. Tuy nhiên, việc thiếu tập trung khi ăn uống lại là thủ phạm gây ảnh hưởng tới bộ máy tiêu hóa và sự hấp thụ thức ăn.

+ Ép bé ăn trong sợ hãi

Khi thấy trẻ lười ăn, nhiều phụ huynh vì quá sốt ruột đã nặng lời quát tháo thậm chí đánh mắng với mục đích ép con phải ăn. Thực tế phương pháp này cần được loại bỏ bởi sẽ khiến bữa ăn của trẻ đầy áp lực, và quan trọng nhất là gây ảnh hưởng đến tâm lý bé về lâu dài và giảm khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng trong cơ thể bé.

Ép trẻ ăn trong sợ hãi

+ Cho trẻ uống thuốc kích thích ngon miệng

Nhiều phụ huynh hiện nay giải quyết vấn đề chán ăn của con bằng các loại thuốc kích thích ăn ngon tức thời. Việc lạm dụng thuốc kích thích cho trẻ ăn không những không chữa được chứng biếng ăn mà còn khiến hệ tiêu hoá của trẻ bị phụ thuộc vào thuốc.

+ Kéo dài thời gian ăn uống

Đây hoàn toàn không phải là giải pháp hiệu quả cho trẻ biếng ăn chậm lớn, theo các chuyên gia dinh dưỡng, các bữa ăn chỉ nên khoảng nửa tiếng. Trẻ ngậm cơm, thức ăn lâu trong miệng có thể làm hại men răng. Bên cạnh đó, thời gian ăn uống của con kéo dài sẽ khiến trẻ hình thành thói quen ăn uống rề rà, chậm chạp.

+ Ăn lấy số lượng, bỏ qua chất lượng

Có những bà mẹ thấy con lười ăn nên chỉ chú trọng cho bé ăn nhiều thịt mà bỏ qua các nhóm thực phẩm dinh dưỡng khác với hy vọng con vẫn sẽ lớn nhanh dù kém ăn. Đây là phương pháp phản khoa học bởi để trẻ phát triển toàn diện về mặt thể chất, thì cần phải nạp đầy đủ các nhóm dinh dưỡng bao gồm cả đạm từ thịt cá trứng sữa, chất béo từ mỡ động vật, dầu thực vật, vitamin từ các loại rau xanh, hoa trái.

Làm thế nào để trẻ hứng thú ăn uống hơn?

Có rất nhiều cách để giúp trẻ ăn ngon hơn, cha mẹ cần sáng suốt tránh mắc phải những sai lầm trên. Một vài gợi ý sau sẽ hữu ích cho các mẹ trong việc cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn chậm lớn:

+ Thực đơn đa dạng

Để giúp bé ăn ngon ăn nhiều, mẹ phải đổi thực đơn thường xuyên và nấu đa dạng các món ăn để tạo khẩu vị mới mẻ cho bé, khiến bé thấy ngon miệng, ăn được nhiều hơn.

Cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn chậm lớn bằng thực đơn hấp dẫn

Đặc biệt, bữa ăn hàng ngày của bé cần đầy đủ và cân bằng 4 nhóm chất gồm chất đạm, chất béo, đường bột, nhóm chất xơ, vitamin và khoáng chất, đảm bảo bé luôn đủ chất dinh dưỡng để phát triển tốt về thể chất lẫn trí tuệ.

+ Tăng sự hứng thú của trẻ trong bữa ăn

Mẹ cần bỏ công sức một chút khi trang trí món ăn sao cho thật đẹp mắt, sinh động sẽ giúp bé ăn ngon ăn nhiều hơn. Hãy biến tấu những món ăn hàng ngày thành những hình thù dễ thương, đẹp mắt, đảm bảo bé sẽ muốn ăn ngay lập tức.

+ Cho bé tự ăn

Bé sẽ thấy khó chịu vì bữa nào mẹ cũng đút cho bé ăn giống như đang ép buộc vì thế mẹ để cho bé tự bốc đồ ăn, tự xúc ăn để bé thấy mình được chủ động khi ăn uống, giúp bé ăn ngon ăn nhiều.

+ Tạo không khí cho bữa ăn

Bé sẽ hứng thú hơn với không khí bữa ăn đầm ấm, vui vẻ, các thành viên trong gia đình gắn kết với nhau (cùng nấu ăn, cùng ăn, cùng trò chuyện,…)

+ Bụng khỏe bé sẽ ăn ngon hơn

Đó là thay vì các phương pháp “lỗi” kể trên, các mẹ nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp bổ sung men vi sinh cùng các vi chất, acid amin cần thiết cho sự phát triển của cơ thể trẻ.

Trong đường ruột có rất nhiều vi khuẩn cư trú bao gồm các vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại tạo thành một hệ vi sinh đường ruột. Khi vi khuẩn có lợi bị thiếu hụt, vi khuẩn có hại phát triển lấn át sẽ gây ra rối loạn tiêu hóa với các biểu hiện như táo bón, tiêu chảy, phân sống, đầy hơi, chướng bụng… Đây là một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn chậm lớn, kém hấp thu.