Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

Tiêu chảy là một bệnh thường gặp ở trẻ em vì vậy trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì để mau khỏi bệnh là băn khoăn của rất nhiều cha mẹ. Chế độ chăm sóc phù hợp sẽ giúp trẻ nhanh chóng phục hồi lại sức khỏe tránh suy dinh dưỡng và các bệnh cơ hội tấn công vào trẻ khi trẻ đang đề kháng kém.

Các biểu hiện nhận biết trẻ bị tiêu chảy

Khi trẻ bị tiêu chảy thường có những dấu hiệu sớm như ăn kém, bỏ ăn, đầy bụng, nôn, những biểu hiện này kéo dài 3 – 6 giờ trước khi tiêu chảy (bé bị tiêu chảy dạng phân lỏng, hoặc phân nước có máu). Thời điểm này, điều quan trọng nhất là mẹ cần để ý sát sao các triệu chứng để phát hiện các dấu hiệu mất nước và mất muối ở bé.

Mẹ nên chú ý các biểu hiện sau:

-Khi bé đến giai đoạn mất nước thường hay quấy khóc, khát nước, thóp lõm, mắt trũng và da nhăn.

-Khi bị mất nước nặng sẽ dẫn đến hôn mê, không uống được nước, chân tay lạnh, thóp lõm, da nhăn.

Trẻ bị tiêu chảy

Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên ngoài bú sữa mẹ, nên cho ăn những thực phẩm dễ tiêu hoá như: Bột gạo, khoai tây, thịt gà, thịt lợn nạc, sữa chua, sữa đậu nành, cà rốt, chuối tiêu, hồng xiêm. Bữa ăn vẫn cần có chất béo để tăng thêm năng lượng khẩu phần, bạn nên thay mỡ bằng dầu ăn.

Trong thời gian này bạn chỉ nên cho bé ăn các loại thức ăn mềm, dễ tiêu hoá như cháo, súp, các món ninh, hầm nhừ, cơm nát.

Thức ăn cần nấu kỹ, cho ăn ngay sau khi nấu để đảm bảo vệ sinh giảm nguy cơ bội nhiễm, nếu phải cho trẻ ăn những thức ăn đã nấu sẵn thì cần phải đun lại trước khi cho ăn.

Khi chế biến thức ăn cho trẻ cần rửa tay sạch bằng xà phòng và đảm bảo vệ sinh. Bát, đũa, cốc, chén, muôi, thìa… sau khi rửa sạch bằng nước lã cần được nhúng vào nước đang đun sôi trước bữa ăn.

Nên cho trẻ ăn thêm quả chín hoặc nước quả  như chuối, cam, xoài, hồng xiêm để tăng lượng kali. Táo ninh nhừ hay táo nướng sẽ giúp trẻ dễ tiêu hoá hơn.

Cho trẻ uống nước hoa quả

Ngoài nắm rõ trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì, ăn như thế nào, mẹ cần chú ý bù nước cho trẻ bởi vì cơ thể thiếu nước sẽ dẫn đến những biến chứng nặng nề, có thể ảnh hưởng đến tính mạng.

Các dung dịch bù nước thông dụng là dung dịch ORS (oresol), ORS II, viên hydrite. Pha dung dịch bù nước đúng là điều quan trọng giúp bé mau hồi phục và giảm thiểu tình trạng sụt cân.

Một số bé khi tiêu chảy kèm theo nôn ói nhiều, nên việc bù nước cần thực hiện hết sức từ từ, cho bé uống từng chút một (15-20ml tương đương với 5-10 muỗng cà phê nước cho một lần uống), cứ khoảng 15 phút uống một lần. Bé được bù đủ nước sẽ đi tiểu nhiều, linh động, da và môi tươi tắn. Việc cho uống bù nước phải được duy trì đến khi bé đi tiêu phân sệt và dưới 3 lần mỗi ngày.

Bên cạnh bù nước và sử dụng thực phẩm đúng cách, mẹ nên bổ sung men vi sinh cho trẻ theo liều lượng phù hợp để cải thiện tình trạng tiêu hóa, hấp thu ở trẻ.

Men vi sinh Himita của Hàn Quốc có bán tại các hiệu thuốc là lựa chọn tin cậy của nhiều phụ huynh. Himita không chỉ cung cấp các chủng lợi khuẩn có vai trò thiết lập – duy trì môi trường vi khuẩn đường ruột ở mức cân bằng mà còn ổn định hoạt động tiêu hóa, phòng và loại trừ các triệu chứng rối loạn tiêu hóa trong đó có tiêu chảy.

Hy vọng với các chia sẻ về vấn đề trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì để mau khỏi bệnh trên đây các bậc phụ huynh sẽ tìm được chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất chăm sóc bé tốt nhất.