Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì để mau hết bệnh?

Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì? Kiêng gì để trẻ mau cải thiện, sớm hết bệnh? Đây có lẽ là vấn đề mà nhiều ba mẹ quan tâm khi bé bị tiêu chảy, quấy khóc, biếng ăn, giảm cân. Cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Nên và không nên ăn gì khi con đang bị tiêu chảy  – câu hỏi tưởng như đơn giản này lại khiến nhiều mẹ rơi vào tình trạng stress. Bởi trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ, mẹ ăn gì con sẽ ăn đấy, tất cả các món ăn mẹ ăn đều sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con yêu.

Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy không hiếm gặp. Ảnh minh hoạ

Mục lục

Toggle

Biểu hiện trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

Theo các chuyên gia sức khỏe, nguyên nhân chính khiến bé bị tiêu chảy là do rối loạn tiêu hóa, nhiễm trùng đường ruột, dị ứng thực phẩm hoặc do khả năng dung nạp thức ăn của trẻ kém.

Mẹ có thể dễ dàng nhận biết trẻ bị tiêu chảy qua các dấu hiệu sau:

• Trẻ đi ngoài phân lỏng hơn so với bình thường.
• Trẻ đi ngoài hơn 3 lần/ngày.

Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì?

Việc điều chính chế độ ăn uống của mẹ chính là phương pháp điều trị bệnh tiêu chảy cho con an toàn, tự nhiên và dễ nhất. Theo đó, khi con bị tiêu chảy, mẹ cần ăn những thực phẩm dưới đây để giúp con mau khỏi bệnh hơn:

Chế độ ăn BRAT

Đây là là chế độ ăn được các bác sĩ khuyên nên sử dụng khi con bị tiêu chảy, trong đó tập trung chủ yếu vào các món ăn:

• Banana (chuối).
• Rice (gạo).
• Apple (táo).
• Toast (bánh mì).

Những món ăn này ít béo, ít đạm, dung hòa tốt và dễ tiêu hóa cho trẻ bị tiêu chảy. Chất xơ có trong các thực phẩm này sẽ giúp phân của con đặc hơn. Đặc biệt, chuối chứa nhiều kali, rất tốt để thay thế chất điện giải, cần thiết để duy trì chức năng tế bào, bù đắp chất điện giải mất đi do tiêu chảy.

Thực phẩm mẹ nên ăn khi bé bú mẹ bị tiêu chảy. Chế đô ăn BRAT

Ngoài ra, những  thực phẩm mềm, ít chất xơ khác như bánh quy, trứng nấu chín, thịt gà không có da, khoai tây và đậu trắng cũng là đáp án cho câu hỏi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì?

Trà hoa cúc

Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, trà hoa cúc có tác dụng trong trường hợp bị tiêu chảy nhẹ đến vừa, giúp giữ nước. Trà hoa cúc còn giúp giảm bớt chứng đau bụng và viêm bằng cách thư giãn các cơ và lớp lót trong ruột.

Yaourt/ Sữa chua: Bổ sung vi khuẩn lành mạnh

Sữa và các chế phẩm từ sữa thường được khuyến cáo không nên ăn sau khi trẻ bị tiêu chảy. Nhưng yaourt và sữa chua lại là những thực phẩm mẹ nên ăn đẻ giúp bé sơ sinh giảm tiêu chảy.

Lý do là bởi, probiotics – vi khuẩn sống tìm thấy trong các món ăn này sẽ thay thế các vi khuẩn lành mạnh thường thấy trong đường tiêu hóa bị mất do tiêu chảy. Probiotics chứa vi khuẩn sống tương tự như vi khuẩn có lợi để chống lại vi trùng trong hệ tiêu hóa.

Sữa chua có lợi cho tiêu hóa

Khi ăn các món này, mẹ nên chọn yaourt hoặc sữa chua ít đường hoặc không đường bởi đường có thể làm bệnh tiêu chảy trầm trọng hơn.

Các loại rau, củ quả

Khi bé bị tiêu chảy, mẹ nên ăn các thực phẩm chứa nhiều các loại vitamin và khoáng chất có trong rau, củ, quả nhằm tăng sức đề kháng, giúp trẻ chống lại bệnh tật.

Uống nhiều nước

Nếu mẹ đang băn khoăn trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì thì đừng quên uống nhiều nước. Việc mẹ uống nhiều nước sẽ đảm bảo cung cấp đủ sữa cho bé bú.

Mẹ nên kiêng gì

Dưới đây là những thực phẩm không nên ăn trong thời gian cho con bú, các mẹ  nên tìm hiểu và tránh xa để hạn chế tối đa gây bệnh cho con nhé:

Thực phẩm dễ gây dị ứng

Như: Hải sản, sữa, đậu phộng, đậu nành… có thể là những “thủ phạm” gây dị ứng cho con. Thực tế, có rất nhiều trường hợp trẻ bị dị ứng vì mẹ ăn các thực phẩm này.

Thực phẩm dễ bị nhiễm độc, thức ăn không đảm bảo vệ sinh

Các món ăn cũ, thức ăn đường phố, những món đặc sản không rõ nguồn gốc hay tực phẩm hết hạn sử dụng đều có thể là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi. Theo đó, khi bú sữa mẹ, bé vô tình tiếp nhận các loại vi khuẩn này và mắc tiêu chảy.

Mẹ cần chú ý đến chế độ ăn uống của mình

Việt Nam có rất nhiều món “độc” như rau sống, hột vịt lộn, gỏi cá, các loại mắm, nem chua… Các loại thực phẩm này có nhiều ký sinh trùng và vi khuẩn ẩn nấp không thể nhận biết bằng mắt nên cách tốt nhất là mẹ không nên ăn.

Thuốc uống

Các loại thuốc mẹ uống như thuốc bổ sung vitamin, sắt hay thực phẩm chức năng đều có thể ảnh hưởng tới cơ thể mong manh và non nớt của trẻ sơ sinh. Do vậy, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, mẹ cần hỏi ý kiến bác sĩ.

Chất kích thích

Cà phê, rượu, thuốc lá, trà thảo mộc… những loại thức uống có chất kích thích như nicotin, cafein đều gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Bé uống sữa mẹ vào sẽ kích ứng đường ruột và gây tiêu chảy.

Đồ ăn cay, đồ uống có gas

Các món ăn có nhiều ớt, tiêu, các gia vị cay nồng; thức uống có gas, có cồn được mẹ ăn vào sẽ thâm nhập vào hệ tiêu hóa non yếu của bé, gây triệu chứng tiêu chảy khó chịu cho con…

Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên làm gì?

Ngay khi phát hiện trẻ sơ sinh có dấu hiệu bị tiêu chảy, mẹ cần áp dụng các  biện pháp dưới đây để đẩy lùi căn bệnh nguy hiểm này:

• Tích cực cho trẻ bú hoặc uống nhiều sữa hơn so với bình thường để bù vào lượng nước trong cơ thể đã mất.
• Ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức, mẹ có thể cho bé uống thêm 100-200ml nước sôi để nguội/ngày.
• Cho bé uống 50-100ml oresol sau mỗi lần đi ngoài.
• Mẹ nhớ vệ sinh tay sạch sẽ khi cho con bú và khi thay tã.

Lưu ý: Mẹ tuyệt đối không tự ý mua và cho trẻ uống bất kỳ loại thuốc nào khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ. Việc sử dụng thuốc bừa bãi gây nhiều tác dụng phụ và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ.

Tích cực cho trẻ bú hoặc uống nhiều sữa hơn so với bình thường để bù vào lượng nước trong cơ thể đã mất.

Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?

Bố mẹ cần đưa trẻ đến bệnh viện ngay khi thấy xuất hiện một trong các dấu hiệu bất thường dưới đây:

• Trẻ tiêu chảy trên 2 ngày, đã áp dụng một số phương pháp chữa trị mà không thuyên giảm.
• Trẻ bị mất nước nặng: lưỡi, miệng khô khốc; mắt trũng, khóc không có nước mắt,…
• Trẻ không thể ăn uống và bị nôn ói nhiều.
• Trẻ bị sốt cao, từ 38.5 độ C trở lên.
• Bụng trẻ bị đau khi ấn vào.
• Phân của trẻ có lẫn máu.

Cách phòng ngừa trẻ sơ sinh bị tiêu chảy

Để hạn chế tình trạng trẻ sơ sinh bị tiêu chảy, bố mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Nếu trẻ bú mẹ, mẹ cần chú ý giữ gìn vệ sinh khi ăn uống, bổ sung đủ nước, chất xơ, vitamin, chất khoáng trong chế độ ăn uống hàng ngày.
• Nếu trẻ uống sữa công thức, mẹ cần vệ sinh bình sữa sạch sẽ,  sử dụng nguồn nước sạch khi pha sữa, rửa kỹ tay khi cho trẻ ăn và chăm sóc trẻ.
• Không cho trẻ sơ sinh uống thuốc kháng sinh bừa bãi, dễ gây ra tác dụng phụ là tiêu chảy.

Không cho trẻ sơ sinh uống thuốc kháng sinh bừa bãi, dễ gây ra tác dụng phụ là tiêu chảy.

Hy vọng, bài viết trên của chúng tôi đã giúp mẹ giải đáp thắc mắc trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì? Đồng thời, có chế độ ăn phù hợp để giảm nhanh tình trạng tiêu chảy của trẻ.