Dùng men vi sinh lâu dài có gây hại gì không?

Trong đường ruột có rất nhiều vi khuẩn cư trú bao gồm các vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại tạo thành một hệ vi sinh đường ruột. Khi vi khuẩn có lợi bị thiếu hụt, vi khuẩn có hại phát triển lấn át sẽ gây ra rối loạn tiêu hóa chính vì thế cần bổ sung men vi sinh để hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Vậy dùng men vi sinh lâu dài có gây hại gì không?

Men vi sinh cung cấp lượng lớn lợi khuẩn đường ruột

I. Tìm hiểu về men vi sinh

Men vi sinh (hay còn gọi là probiotic), là những vi khuẩn có lợi (lợi khuẩn) cho đường ruột. Khi được bổ sung với số lượng thích hợp, men vi sinh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

Trong đường ruột đều có rất nhiều vi khuẩn cư trú, bao gồm cả vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại.

Một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh sẽ có tỷ lệ lợi khuẩn ở mức trên 85%, hại khuẩn chỉ khoảng 15%. Khi tỷ lệ này không được đảm bảo, số lượng hại khuẩn nhiều hơn 15%, nó sẽ làm mất sự cân bằng hệ vi sinh tự nhiên trong đường ruột, chức năng hệ tiêu hóa cũng từ đó bị suy giảm, gây ra những vấn đề rối loạn tiêu hóa như: táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, sôi bụng, ăn uống khó tiêu…

II. Dùng men vi sinh lâu dài có gây hại gì không?

Không ít người nhầm lẫn giữa men vi sinh và men tiêu hóa chính vì thế dẫn đến sai lầm trong việc sử dụng hai loại men này, điều này có thể gây hại bởi chúng có công dụng khác nhau, cách dùng và thời gian dùng cũng không giống nhau.

Men tiêu hoá là các men do các tuyến trong cơ thể tiết ra, có vai trò giúp tiêu hoá và hấp thu thức ăn bằng cách “phân cắt” thức ăn thành những phần tử nhỏ hơn để hấp thu. 

Chớ nhầm lẫn giữa men vi sinh và men tiêu hóa

Việc bổ sung men tiêu hoá từ bên ngoài quá nhiều sẽ ức chế các tuyến tiết làm giảm tiết men tiêu hoá nội sinh. Chính vì thế, cha mẹ không nên tự ý sử dụng men tiêu hóa cho con mà cần có chỉ định của bác sĩ. 

Men vi sinh bản chất là các vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt và dễ bị ảnh hưởng của nhiều yếu tố như thức ăn, thuốc kháng sinh… khiến vi khuẩn có lợi bị hao hụt gây loạn khuẩn đường ruột, ảnh hưởng đến khả tiêu hóa và hấp thu thức ăn. Lúc này, việc bổ sung men vi sinh giúp cung cấp lợi khuẩn, hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Bạn có thể dùng trong thời gian dài 2 tuần đến 3 tháng, và có thể dùng thành đợt.

Có thể sử dụng men vi sinh lâu dài cho trẻ

III. Khi nào nên cho trẻ dùng men vi sinh?

Sau khi đã hiểu rõ việc dùng men vi sinh lâu dài có gây hại gì không, chúng ta cần nắm được thời điểm và trường hợp nên sử dụng men vi sinh, đặc biệt là cho trẻ nhỏ.

Men vi sinh nên được bổ sung trong trường hợp trẻ bị loạn khuẩn đường ruột hoặc sử dụng kháng sinh dài ngày với những biểu hiện như đi ngoài phân sống, đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, táo bón… Nếu bé vẫn đang dùng kháng sinh, mẹ lưu ý thời điểm uống men và kháng sinh nên cách xa nhau để tránh tác động của kháng sinh lên các vi khuẩn có lợi.

Bổ sung lợi khuẩn giúp hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Như vậy bài viết đã giúp các mẹ giải đáp thắc mắc dùng men vi sinh lâu dài được không? Tuy có thể dùng lâu dài nhưng cha mẹ nên bổ sung cho trẻ theo từng đợt. Đồng thời cần có chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, vui chơi hợp lý cho trẻ để giúp trẻ phát triển toàn diện.