Phải làm gì khi bị rối loạn tiêu hóa mãn tính?

Tình trạng rối loạn tiêu hóa gây khó chịu và mệt mỏi. Triệu chứng táo bón, tiêu chảy, đầy bụng, buồn nôn và nôn… kéo dài còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Nên làm gì khi bị rối loạn tiêu hóa mãn tính? Hãy cùng Himita tìm hiểu về vấn đề này.

Những sai lầm khiến rối loạn tiêu hóa kéo dài mãi không khỏi

Khi bị rối loạn tiêu hóa chúng ta thường chủ quan và mắc phải 3 sai lầm dưới đây khiến bệnh kéo dài, không trị rối loạn tiêu hóa mãn tính dứt điểm được và dễ biến chứng thành các bệnh đường ruột nguy hiểm:

+ Chỉ chú trọng điều trị triệu chứng

Khi bị táo bón lâu ngày nhiều người thường có thói quen chỉ dùng các loại thuốc điều trị triệu chứng như: thuốc cầm tiêu chảy, thuốc nhuận tràng thấy đỡ là thôi hoặc có sự nghi ngờ về nhiễm khuẩn thì uống thuốc kháng sinh.

Chính sự chủ quan và lạm dụng các loại thuốc điều trị triệu chứng benh roi loan tieu hoa man tinh, đặc biệt là thuốc kháng sinh sẽ giết chết hết lợi khuẩn đường ruột làm cho hệ tiêu hóa ngày các yếu dần đi và khó phục hồi nên chỉ khi ăn uống không cẩn thận, ăn những thức ăn lạ, tanh, tái, sống là lại bị rối loạn tiêu hóa, lâu ngày thành rối loạn tiêu hóa mãn tính, hội chứng rối loạn tiêu hóa ibs.

Rối loạn tiêu hóa mãn tính do không điều trị dứt điểm

+ Không đi khám, tự ý mua thuốc điều trị

Những biểu hiện rối loạn tiêu hóa như: đau bụng, đi ngoài, đầy bụng, trướng hơi, ăn uống khó tiêu, phân lúc lỏng, táo, nát, sống,… rất giống với viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích nên nhiều người nghĩ mình hai loại bệnh này, nhưng lại ngại đi khám, nội soi và tự ý mua thuốc dieu tri roi loan tieu hoa man tinh.

Đây là một sai lầm nghiêm trọng, không những bệnh tình không đỡ mà còn có nguy cơ bị nặng hơn, vì nếu chỉ bị rối loạn tiêu hóa thì việc điều trị rất đơn giản, nhưng lại dùng các loại thuốc điều trị viêm đại tràng thì sẽ làm cho đường ruột ngày càng yếu, suy giảm chức năng tiêu hóa.

+ Không biết được tầm quan trọng của lợi khuẩn

Chúng ta thường bỏ qua một yếu tố quan trọng đối với đường ruột, đó chính là các vi khuẩn có lợi (lợi khuẩn), việc bổ sung lợi khuẩn sau mỗi đợt rối loạn tiêu hóa là rất quan trọng. Vì lợi khuẩn có nhiệm vụ: tiết enzym tiêu hóa thức ăn, cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột (cân bằng tỷ lệ vàng 85% lợi khuẩn – 15% vi khuẩn gây hại), ức chế các vi vi khuẩn gây hại, bảo vệ niêm mạc ruột, ngăn không cho các độc tố từ thức ăn vào cơ thể.

Hệ vi sinh đường ruột cân bằng giúp hoạt động tiêu hóa thuận lợi

Mỗi lần bị rối loạn tiêu hóa là lợi khuẩn bị suy giảm nghiêm trọng, nhưng chúng ta lại không bổ sung bù đắp, khiến hệ tiêu hóa ngày càng yếu dần, nên chỉ cần ăn uống thoải mái một chút là lại bị đau bụng, đi ngoài hoặc táo bón. Thiếu lợi khuẩn hệ tiêu hóa bị quá tải, không đủ enzym tiêu hóa thức ăn khiến chúng ta ăn uống không ngon miệng, ăn vào hay bị óc ách, đầy bụng, khó tiêu. Đây chính là nguyên nhân gốc rễ gây rối loạn tiêu hóa kéo dài, lâu năm.

Chữa trị rối loạn tiêu hóa mãn tính như thế nào?

Kiểm soát ăn uống là nguyên tắc vàng trong giải quyết điều trị nhằm cải thiện và ngăn ngừa triệu chứng rối loạn tiêu hóa mãn tính: Tiêu chảy có kèm theo đau dạ dày và đau bụng hoặc là táo bón mãn tính, kèm theo đau bụng và chướng hơi. Nên phân biệt tiêu chảy cấp tính xảy ra từng cơn, dưới 3 ngày và tiêu chảy mãn tính có thể kéo dài từ 2-3 tuần.

Khi bị rối loạn tiêu hóa mãn tính gây tiêu chảy kéo dài người bệnh nên quan tâm đến vấn đề ăn uống. Chia nhỏ bữa ăn hàng ngày và giảm số lượng thực phẩm ở mỗi nữa ăn, tránh ăn một lần quá nhiều và tuân thủ 1 số lưu ý:

• Không ăn thực phẩm quá béo, ngọt, cay

Thực phẩm khiến cho tình trạng rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng hơn

• Nên ăn loãng, nhiều nước
• Tránh ăn trái cây không gọt vỏ hoặc rau cải ăn sống
• Tránh ngũ cốc lức và các hạt có dầu (hạt óc chó, hạt dẻ)
• Một số thực phẩm như cà rốt nấu chín, thịt nạc, ít hay không đường, trà đen, coca, khoai tây nguyên vỏ, chuối, dứa, quýt, bưởi, dưa gang… là những thứ đặc biệt có thể cải thiện được tiêu chảy.

Để chữa rối loạn tiêu hóa mãn tính rối loạn tiêu hóa dai dẳng và phòng các bệnh đường ruột nguy hiểm, cách đơn giản nhất là tăng cường bổ sung lợi khuẩn để cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, có đầy đủ lợi khuẩn sẽ chấm dứt các rối loạn tiêu hóa cấp, rối loạn tiêu hóa kéo dài.

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm men vi sinh cung cấp đa dạng chủng lợi khuẩn sống, bệnh nhân có thể đến các hiệu thuốc mua men vi sinh Himita để dùng cho cả người lớn và tre bi roi loan tieu hoa man tinh ngay khi có dấu hiệu bệnh hoặc sau khi phải dùng kháng sinh.

Không chỉ giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, phòng và hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa mãn tính, Himita còn tăng cường khả năng tiêu hóa và hấp thu, giúp người bệnh ăn ngon miệng hơn, nhanh hồi phục hơn.