Tháo gỡ băn khoăn: trẻ em bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?

himita banner

Rối loạn tiêu hóa là một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, chậm phát triển. Vì thế, có một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp bé nhanh phục hồi sức khỏe. Vậy trẻ em bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?

Trẻ em bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì?

+ Thực phẩm tốt

– Bữa ăn của bé cần đầy đủ, cân đối các nhóm chất gồm chất đạm, chất béo, chất xơ, bột đường, vitamin và khoáng chất. Mẹ cần lựa chọn thực phẩm sạch, chế biến và bảo quản đúng cách bởi một trong những nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa là do lựa chọn, chế biến thực phẩm không đảm bảo vệ sinh.
– Khi trẻ đang gặp các vấn đề về tiêu hóa, mẹ cũng nên chú ý chọn thực phẩm dễ tiêu hóa, cần nấu chín kỹ hơn, mềm hơn để bé dễ ăn và dễ tiêu hóa. Những thực phẩm dễ tiêu hóa mà mẹ nên cho con ăn đó là: Gạo, rau xanh, chuối, thịt gà, sữa chua, ngũ cốc.

tre-an-chao-khi-bi-roi-loan-tieu-hoa

Nên cho trẻ ăn cháo, thức ăn mềm

+ Cách ăn

– Khi trẻ nhỏ hay bị nôn trớ, chán ăn, biếng ăn do rối loạn tiêu hóa, cha mẹ tuyệt đối không ép con ăn nhiều để mong trẻ nhanh tăng cân trở lại sẽ làm bé càng chán ăn, sợ ăn và hệ tiêu hóa cũng không thể tiêu hóa hết thức ăn được. Cha mẹ nên cho bé ăn từng ít một và chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.

+ Bổ sung dinh dưỡng tùy theo triệu chứng

– Tìm hiểu trẻ em bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì không thể không quan sát những dấu hiệu con đang gặp phải. Với trẻ bị tiêu chảy, việc đầu tiên cần làm là bù nước cho bé bằng dung dịch oresol, nước lọc, nước trái cây. Đồng thời, mẹ cho bé ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, món ăn dễ ăn, dễ tiêu hóa như súp, cháo với rau củ, thịt xay và trái cây tốt cho tiêu hóa như đu đủ, chuối, cam, táo.
– Trẻ bị táo bón nên cho bé uống nhiều nước, tăng cường bổ sung chất xơ cho bé bằng rau, trái cây, nhất là loại rau quả giúp nhuận tràng như mồng tơi, rau lang, rau ngót, súp lơ xanh. Các loại trái cây như chuối tiêu, cam, quýt, bưởi, đu đủ, thanh long.

trai-cay-cai-thien-roi-loan-tieu-hoa

Bổ sung vitamin từ các loại hoa quả

Mẹ nên xay hoặc nghiền nhỏ để bé dễ ăn, không nên cho bé ăn các loại rau già, nhiều chất xơ cứng có thể gây cọ xát thành ruột.

+ Cân bằng hệ vi sinh dường ruột

Một trong những cách khắc phục chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ đó là bổ sung ngay men vi sinh cho bé. Men vi sinh cung cấp cho hệ tiêu hóa của bé các vi khuẩn có lợi, ức chế vi khuẩn có hại, từ đó cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, giúp giảm dần những dấu hiệu rối loạn tiêu hóa và bảo vệ hệ tiêu hóa của bé.
Rối loạn tiêu hóa do dùng kháng sinh, loạn khuẩn đường ruột, men vi sinh Himita sẽ là giải pháp cần thiết với 5 “hiệp sĩ” chủng lợi khuẩn giúp bảo vệ hệ tiêu hóa của bé.
Himita với gói nhỏ tiện lợi, hương vị hấp dẫn, kích thích vị giác của trẻ, mẹ có thể pha với sữa hoặc thức ăn để bổ sung lợi khuẩn cho trẻ mỗi ngày.
Như vậy, ngoài việc nắm rõ trẻ em bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì mẹ cần tìm hiểu thêm nguyên nhân dẫn đến các triệu chứng đó để có biện pháp xử lý đúng đắn. Nếu trẻ thường xuyên phải dùng kháng sinh, mẹ nên kết hợp cho con dùng men vi sinh để phòng tránh các chứng rối loạn tiêu hóa bởi kháng sinh có thể tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi trong đường ruột.

chat voi duoc si


1800 1125