Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn uống thế nào?

Trẻ em là đối tượng rất dễ mắc chứng rối loạn tiêu hóa với những biểu hiện thường gặp như táo bón, tiêu chảy, nôn trớ,… Tình trạng này kéo dài khiến bé suy nhược hay suy dinh dưỡng, kém phát triển cả về thể chất và trí não. Vậy trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn uống thế nào?

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn uống thế nào?

Khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa, nhiều mẹ lo lắng và lúng túng không biết trẻ nên ăn gì, kiêng gì, trẻ bị rối loạn tiêu hóa có nên ăn sữa chua hay không, hay nên dùng thuốc gì cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa,…

Một số tiêu chí về chế độ ăn uống cho trẻ dưới đây sẽ giúp ích cho các bậc phụ huynh:

– Cần đảm bảo chất lượng bữa ăn cho các bé. Chất lượng ở sự cân đối các nhóm dinh dưỡng, cần có đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng là chất đạm, chất bột đường, chất béo và các loại vitamin, khoáng chất. Điều này vô cùng cần thiết cho trẻ ở giai đoạn đầu của sự phát triển thể chất và tinh thần. Chất lượng còn ở việc đảm bảo tính an toàn, sạch sẽ cho thức ăn, bởi một trong những nguyên nhân chủ yếu gây rối loạn tiêu hóa là không đảm bảo vệ sinh trong quá trình lựa chọn thực phẩm, chế biến và sinh hoạt.

– Điều quan trọng không kém là thức ăn phải phù hợp với độ tuổi của trẻ bởi ở mỗi giai đoạn, trẻ lại có một cơ chế hấp thụ thức ăn riêng.

chế độ ăn phù hợp

Chế độ ăn uống phải phù hợp với độ tuổi của trẻ

-Trẻ dưới 6 tháng tuổi nên cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, không có gì đầy đủ chất dinh dưỡng và chất đề kháng tốt như sữa mẹ. Nếu cần thiết thì có thể cho trẻ ăn thêm bột cháo loãng, chia làm từng bữa nhỏ.

-Trẻ từ 6 tháng tuổi đến 12 tháng tuổi cứ cho trẻ bú bất cứ lúc nào nhưng cần bổ sung thêm thức ăn giàu chất dinh dưỡng dưới dạng bột đặc.

– Với trẻ trên 1 năm tuổi thì nên bổ sung các loại cháo dinh dưỡng, thực phẩm giàu chất xơ, chất khoáng và vitamin.

– Nếu trẻ có hiện tượng nôn trớ khi bị rối loạn tiêu hóa thì các mẹ tuyệt đối không ép trẻ ăn quá nhiều. Thay vào đó cho trẻ ăn với lượng thức ăn vừa đủ chia nhỏ thành nhiều bữa và bón từ từ cho trẻ.

Thực đơn dinh dưỡng của trẻ cần được đảm bảo các chất để giúp bé phục hồi sức khỏe. Đối với trẻ sơ sinh mẹ cho bé bú ít một, không cho trẻ ngậm ti, không ép trẻ bú. Tăng cường cho các bé bú mẹ, vì sữa mẹ đầy đủ dinh dưỡng và bổ sung chất đề kháng cho trẻ.

-Trường hợp trẻ bị tiêu chảy, ngay lập tức mẹ phải bù nước cho trẻ. Đồng thời, các mẹ xây dựng thực đơn dinh dưỡng dễ tiêu hóa, cầm tiêu chảy như cháo thịt, các loại trái cây như chuối, hồng xiêm,…

Quả hồng xiêm

Hồng xiêm tốt cho trẻ bị tiêu chảy

-Đối với trẻ bị táo bón thì các mẹ nên bổ sung thực đơn bằng nguồn thực phẩm giàu chất xơ cho trẻ. Rau xanh và trái cây là thực đơn tuyệt vời giúp bé đi ngoài dễ dàng hơn, các mẹ hãy bổ sung chúng vào thực đơn cho trẻ nhé.

Đặc biệt, các mẹ lưu ý những thực phẩm sau đây phải kiêng không nên cho bé ăn khi bé bị rối loạn tiêu hóa:

Không nên cho trẻ ăn các loại đồ ăn nhanh, khó tiêu như: xúc xích, thịt hộp, thịt xông khói, pizza, hambeger, sanwich,…

Đối với các bé bị táo bón, các mẹ cần tránh cho bé ăn các loại thức ăn giàu tinh bột như bắp, đậu và các loại thức ăn giàu chất béo, bởi những chất này làm cho phân khô và trẻ khó đi tiêu hơn.

Đối với trẻ bị tiêu chảy, các mẹ nên tránh cho bé ăn các loại thực phẩm nhiều đường như nước ngọt, kẹo, bánh và chất xơ như các loại đậu, vì chúng sẽ làm bé bị tiêu chảy nặng hơn.

Ngoài nắm rõ trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn uống thế nào mẹ cần bổ sung thêm lợi khuẩn đường ruột theo từng đợt cho trẻ. Lợi khuẩn có nhiều trong men vi sinh. Để yên tâm về chất lượng, các mẹ có thể đến các hiệu thuốc mua men vi sinh Himita để cho bé uống trước, trong và sau đợt rối loạn tiêu hóa. Việc bổ sung lợi khuẩn sẽ giúp cho hệ vi sinh đường ruột được cân bằng, hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh, bé ăn ngon hơn, hấp thu tốt hơn.

Xem danh sách nhà thuốc

Mua hàng tại Shopee , Lazada , Tiki , Sendo

Hoặc quý khách có thể đặt mua hàng trực tiếp tại đây, quý khách vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại cho Quý khách xác nhận đơn hàng trước khi giao.

Tên của bạn (bắt buộc)

Số điện thoại (bắt buộc)

Địa chỉ (bắt buộc)

Đơn giá:190.000đ /hộp 30 gói

Có thể mẹ quan tâm



Danh sách nhà thuốc
Mua hàng online