Trẻ biếng ăn sẽ “ăn cả thế giới” chỉ nhờ phương pháp này!

Việc nuôi dưỡng và chăm sóc một đứa trẻ đã vất vả, và càng trở nên vất cả gấp bội khi bé biếng ăn. Lúc này, mẹ thường có xu hướng ép con ăn nhiều hơn nhưng hầu  hết không mang lại kết quả khả quan. Chính vì vậy, làm sao để trẻ biếng ăn có thể “ăn cả thế giới” là mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều các bậc làm cha làm mẹ.

be-bieng-an

Việc nuôi dưỡng và chăm sóc một đứa trẻ đã vất vả, và càng trở nên vất cả gấp bội khi bé biếng ăn

4 hậu quả tiềm ẩn khi trẻ biếng ăn kéo dài

Biếng ăn là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, nhất là từ 1-6 tuổi. Trẻ biếng ăn thường có các biểu hiện như: khóc và quấy rối khi thấy mẹ dọn thức ăn; trẻ không ăn hoặc ăn ít, ăn không đủ lượng dinh dưỡng cần thiết; ngậm thức ăn trong miệng lâu, không chịu nhai hoặc nuốt; thời gian của một bữa ăn thường kéo dài…

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh biếng ăn có thể để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng khôn lường tới sự phát triển trí lực cũng như thể lực của trẻ. Cụ thể:

1. Thiếu hụt dưỡng chất, gây rối loạn tăng trưởng

Trẻ biếng ăn trong 2 năm đầu đời có nguy cơ nhẹ cân nhiều hơn 3 lần, thậm chí thua kém từ 6 – 22% chỉ số cân nặng lý tưởng so với trẻ ăn uống tốt.

Mặt khác, trẻ biếng ăn sẽ không hấp thu đủ các vi chất quan trọng và gây ra tác hại vô cùng lớn như: thiếu vitamin B1 có thể gây tê phù; thiếu vitamin A khiến khô mắt, khô giác mạc có thể dẫn đến mù lòa; thiếu vitamin D, canxi gây bệnh còi xương, rối loạn trưởng; thiếu sắt gây thiếu máu…

2. Trí não chậm phát triển

Dinh dưỡng là một trong 3 yếu tố quan trọng quyết định sự phát triển trí tuệ của trẻ (gen, dinh dưỡng, môi trường học tập và rèn luyện). Khi trẻ biếng ăn sẽ có nguy cơ thiếu 1 hoặc nhiều chất quan trọng tác động đến hoạt động của bộ não như: Protein, Omega 6, Omega 3, DHA, Taurin, Sắt,chất béo…

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, điểm trí tuệ của trẻ biếng ăn thường thua kém hơn hẳn so với trẻ ăn uống tốt và được bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Đáng nói sự thua thiệt này có thể ảnh hưởng suốt 5 năm phát triển về sau của trẻ.

3. Suy giảm hệ miễn dịch, dễ bị bệnh

Các số liệu thống kê cho thấy, khi hệ miễn dịch bị suy giảm, số ngày trẻ biếng ăn bị bệnh sẽ nhiều hơn 29%, trong khi đó nguy cơ bị viêm nhiễm đường hô hấp trên cũng nhiều hơn 45%.

9/10 bà mẹ có con biếng ăn cũng than phiền rằng, khi trẻ biếng ăn sức đề kháng thường suy giảm nghiêm trọng, hậu quả là các bệnh về đường tiêu hóa, hô hấp có thể dễ dàng tấn công bé bất cứ lúc nào.

4. Ảnh hưởng phát triển chỉ số cảm xúc

Trẻ biếng ăn thường có chỉ số cảm xúc (EQ) thấp, khó hòa nhập, có xu hướng thụ động, lâu dần có thể dẫn đến học kém, tự kỷ và khó thành đạt.

tre-bieng-an

Trẻ biếng ăn thường có các biểu hiện như: khóc và quấy rối khi thấy mẹ dọn thức ăn; trẻ không ăn hoặc ăn ít

Vậy đâu là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn?

Theo kết quả khảo sát của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, hiện Việt Nam có khoảng 45 – 60% trẻ bị biếng ăn. Nguyên nhân gây ra chứng biếng ăn ở trẻ thường là:

–  Trẻ bị nhồi và ép ăn quá mức, ăn không đúng lúc, ăn khi còn quá no.

– Trẻ phải ăn chế độ ăn không phong phú, không phù hợp với khẩu vị của trẻ.

– Trẻ mắc các bệnh cấp tính do nhiễm vi rút, nhiễm khuẩn hệ tiêu hóa, hệ hô hấp gây khó khăn trong việc ăn uống như nuốt đau, khó nuốt, ói, ho..

– Trẻ biếng ăn do chuyển từ giai đoạn phát triển này sang giai đoạn phát triển khác, ví như từ bú mẹ sang ăn dặm.

– Do thói quen xấu cha mẹ vô tình tạo ra như để trẻ ngậm thức ăn quá lâu, nuốt mà không nhai, thời gian bữa ăn kéo dài…

– Trẻ không tập trung vào việc ăn uống do vừa ăn vừa xem ti vi, điện thoại hay chơi đồ chơi…

– Trẻ quá kén chọn thức ăn do chỉ ăn các thức ăn yêu thích trong thời gian dài.

– Không khí căng thẳng, bị quát tháo trong bữa ăn cũng khiến trẻ sợ hãi và sinh ra biếng ăn.

– Trẻ gặp các vấn đề sức khỏe: rối loạn tiêu hóa, mọc răng, đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn, táo bón…

nguyen-nhan-tre-bieng-an

Trẻ bị nhồi và ép ăn quá mức, ăn không đúng lúc, ăn khi còn quá no là một trong những nguyên nhân gây biếng ăn

Những giải pháp trị chứng biếng ăn ở trẻ hiệu quả

Dưới đây là một số giải pháp giúp giải quyết chứng biến ăn của trẻ hiệu quả:

Những điều nên làm:

– Cho trẻ ăn khi đói: Đây là lúc bé thèm ăn nhất, nên các mẹ hãy chú ý lựa chọn đúng thời gian cho bé ăn.

– Trang trí món ăn: Các món ăn được trang trí hấp dẫn và nhiều màu sắc không chỉ thu hút bé mà còn giúp bé ăn ngon miệng và hấp thu thức ăn tốt hơn.

Thay đổi khẩu phần ăn cho bé: Thường xuyên thay đổi khẩu phần ăn, đa dạng các món ăn trong thực đơn ăn uống hàng ngày của trẻ sẽ giúp bé được cung cấp đủ các nhóm dưỡng chất quan trọng.

– Ăn nhiều bữa trong ngày: Nếu bé không thể ăn nhiều một lúc, mẹ đừng cố ép. Thay vào đó hãy chia nhỏ thành nhiều bữa trong ngày, ít nhưng chất lượng để trẻ không bị sợ hãi vì ăn quá no hay bị ép ăn.

– Hãy để bé tự ăn nếu có thể: Trên 10 tháng tuổi, trẻ đã có thể tự ăn được nên mẹ hãy để bé học cách tự lập. Việc tự ăn cũng giúp trẻ hứng thú hơn với việc ăn uống.

– Khuyến khích trẻ vận động: Vận động sẽ giúp trẻ tiêu hao năng lượng nhanh, tăng cường lưu thông máu và các quá trình chuyển hóa, trao đổi chất trong cơ thể, nhờ đó trẻ có cảm giác đói, thèm ăn và ăn ngon miệng hơn.

Những điều không nên làm:

– Không nên ép trẻ ăn: Việc ép ăn sẽ khiến trẻ sợ sệt, ức chế tâm lý và sợ hãi khi ăn.

– Không nên để trẻ vừa ăn vừa uống: Vừa ăn vừa uống nước sẽ khiến trẻ có cảm giác nhanh no và ăn ít hơn.

– Không nên để trẻ hấp thu dưỡng chất thụ động: Nhiều mẹ có thói quen cho trẻ chơi đồ chơi để đút thức ăn thật nhanh vào miệng. Tuy nhiên, thói quen này là hoàn toàn sai lầm vì trẻ chỉ ăn mà không hấp thu được hết các dưỡng chất trong thức ăn.

– Không nên cho trẻ ăn vặt: Không nên cho trẻ ăn vặt (hoa quả, bánh kẹo), nhất là trước bữa ăn, vì trẻ sẽ no nên lười ăn.

– Không nên cho trẻ vừa ăn vừa xem tivi, điện tử, ipad: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc vừa ăn vừa xem tivi, điện tử, ipad sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn và khả năng hấp thu thức ăn của trẻ.

giai-phap-tri-chung-bieng-an

Không nên cho trẻ vừa ăn vừa xem tivi, điện tử, ipad

Men vi sinh Himita: Đã đến lúc chấm dứt “nỗi ám ảnh biếng ăn”!

Với công thức tối ưu, dây chuyền sản xuất hiện đại và sự kết hợp tuyệt vời của 5 chủng lợi khuẩn cùng hệ chất xơ hòa tan (Prebiotic), men vi sinh Himita giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa, tăng cường chuyển hóa dinh dưỡng, kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn đồng thời hấp thu dinh dưỡng một cách tối đa. Không chỉ vậy, men vi sinh Himita còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ tự bảo vệ mình trước các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài.

Himita được sản xuất bởi công ty hàng đầu về men vi sinh tại Hàn và được Tập đoàn Đại Bắc phân phối tại Việt Nam.

“Dạo trước con mình hay bị đi phân sống, rất khó chịu, rồi sinh ra biếng ăn mà bị sụt ký luôn nữa. Mình được  bác sĩ khuyên dùng men vi sinh Himita, cũng rất mừng vì sau 5 ngày dùng đều đặn thì con đi tiêu mỗi ngày và cũng chịu ăn uống hơn, nên tròn trịa xíu, thiệt là mừng lắm luôn” – chia sẻ của mẹ Trần Thị Kim Phúc sau khi cho con dùng men vi sinh Himita.

Mẹ đã sẵn sàng giúp con chuyển qua giai đoạn “ăn cả thế giới” hay chưa? Để đặt hàng mẹ có thể điền thông tin  bên dưới bài viết này hoặc gọi đến tổng đài 18001125 để các dược sĩ của Himita tư vấn điểm bán gần mẹ nhất nhé!

Tư vấn chuyên môn: TS, BS Nguyễn Thị Anh Xuân

 

Xem danh sách nhà thuốc

Mua hàng tại Shopee , Lazada , Tiki , Sendo

Hoặc quý khách có thể đặt mua hàng trực tiếp tại đây, quý khách vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại cho Quý khách xác nhận đơn hàng trước khi giao.

Tên của bạn (bắt buộc)

Số điện thoại (bắt buộc)

Địa chỉ (bắt buộc)

Đơn giá:190.000đ /hộp 30 gói



Danh sách nhà thuốc
Mua hàng online